社会心理学33-如果我们敢于更经常地走出我们的舒适区——去冒险，我们是否会更少悔恨？|20190708

想象一下站在奥运会领奖台上的那个人是你，你希望你获得的是金牌，至少是银牌吧，也许铜牌也可以？

实验证明，**参加奥运会的运动员在赛后的情绪很大程度上和赛前自己的预期是差不多的，**想要解释这个问题，就需要解释一下什么是反事实思维，

反事实思维（Counterfactual thinking）是对可能发生事情的心理模拟。

比如，铜牌获得者（在赛前他们很容易想象自己比赛结束后自己没有获得奖牌）比银牌获得者（他们很容易在赛前想象自己获得金牌）显得更快乐。

哈哈，反正就是金牌获得者最快乐，银牌获得者最不快乐。

而且，这种反事实的思维最容易出现在我们容易想象出事情结果的时候。同样，易于想象的事件也会影响我们对负罪、遗憾、挫败和宽慰的体验。

另一个角度考虑，反事实思维却是构成我们幸运感的重要基础，尝试思考一下，如果是我们乘坐的车刚好避过了一场车祸，抑或者站在一个离坠落冰柱非常近的地方，这就有点“福祸相依”的意思。

心理学家能够总结出一个结论，“越是重要的事情，反事实思维就越强大/越明显。”

那些因为一场车祸事故而失去爱人或孩子的人，事后脑海中会经常出现事故那天的情景，幻想悲剧没有发生。

实验得到结论，无论在东亚文化还是在欧美文化下，绝大多数人会对自己没有做过的事情的悔恨远远高于自己做错事情或者做过的事情。就比如我自己就为自己当年高中没有好好学习没考上清华而悔恨。

也有人会因为“自己当年上大学没有好好学习”而悔恨。

有趣的是，很多人会为自己当年没有在学业上努力而悔恨，（看来大家都是后来才知道学习能够改变命运。）

如果我们敢于更经常地走出我们的舒适区——去冒险，面对失败，至少曾经尝试过，那么我们是否能够因此而少些悔恨？