李笑来相信普通人完全能够利用一年时间成长为全栈工程师。于是，他邀请了台湾软件大神Xdite（一名80后女生）到北京，成立新生大学软件学院。软件学院的其中一个项目就是利用2个月时间，开设全栈训练营，培养全栈软件工程师。（最新的培训方式修改为线上8周+线下5周的方式)。
Xdite老师认为她全栈课程最核心的方法论，是她的元学习理论。她认为只要掌握了这个方法论，不仅计算器编程可以快速掌握，其他任何技能的学习都可以很好的完成。
因此，她专门开了一门叫“元学习”的线上课程，专门来讲授这个方法论。
所谓元学习，就是学习如何学习。
早在1877年，英国生物学家Thomas Henry Huxley就撰文强调了元学习的重要性。他是这样描述的：
Perhaps the most valuable result of all education is the ability to make yourself do the thing you have to do, when it ought to be done, whether you like it or not;
it is the first lesson that ought to be learned;
and, however early a man's training begins, it is probably the last lesson that he learns thoroughly.
Thomas Henry Huxley描述的上述的问题，可以说至今仍然存在。
我们教育还是过分强调对于具体学科知识的学习，而对于“如何高效学习”本身研究和实践的却比较少。
我参加了Xdite老师的这个元学习课程。我觉得课程上提出的几个方法很有道理。今天就来跟大家聊聊相关的话题。
一、掌握最小必要知识，快速进入实践
拿英语学习来说，掌握了最基础的词汇、语法后，就可以直接来阅读英语原版书籍、听英文新闻等，通过实际的使用英语来提高英语水平。
学习一门编程语言，掌握基本的语法和编程的结构，就可以开始编写实际项目代码，而不需要把全部知识点都掌握后再来实践。
想在微信上写作，直接注册一个公众号账户，开始写就行。相关的困惑和疑问，在写的过程中自然而然就会得到解决。
因此，我们学习任何一门技能，初速度要快，越快看到学习效果，越容易坚持下来。
二、寻求高手指点，实践高频小套路
Xdite老师对于高频小套路的定义是这样的:
在某个领域内反复出现，并且可以让新手快速上手，从而获得成就感的一系列小方法。
在解释高频小套路的概念之前，我们先来看一个用来评价技能水平的“德雷福斯模型”。
这个模型把技能等级分成5个层次，从下往上依次是
1、Novice（新手）
2、Advanced Beginner（高级新手，相当于工程师）
3、Competent（胜任，相当于资深工程师）
4、Proficient（精通，架构师）
5、Expert（专家）
在一个领域中，超过70%的人只有高级新手的水平。也就是说，成为高级新手就可以在这个领域从事具体工作了。
不断循环实践高频小套路，就能让新手很快成长为高级新手。
高频小套路来自于高手的总结的最有效率的学习路径。
举例说明如何学习一门编程语言。
第一步，请高你10个级别的大牛，给你挑选一本入门的书籍，书籍中要包含1-3天能完成的一个完整小项目。
有的时候，这样的大牛身边不太好找，可以尝试找一下口碑不错的在线教育产品，一般都有专家互动答疑。
第二步，放弃阅读书上的原理说明，直奔项目。把项目做三遍。
第一遍 简单的复制、粘贴，照猫画虎，完成最后的输出。
第二遍 手工敲代码，大致了解框架里面涉及的工具，并能够处理调试过程可能的出错。
第三遍 尝试理解代码的设计原理，理解输入和输出的逻辑关系。
在这个实践过程中，要注意做好笔记，把中间犯错误的过程以及正确的解决方案原原本本的记录下。只有记录犯错的过程，才会让自己记忆更加深刻。
第三步，实践其他的高频小套路。
这样两三个小套路完成后，就可以形成自己的高频中套路，成长为一个高级新手。
不断循环，熟悉这个领域的其他知识，就可以形成自己的知识框架。
再举几个高频小套路的案例：
学习英语：（1）不单独背单词，通过阅读原版来提升词汇量；（2）打造英语环境，比如把手机、电脑的操作系统设置成英文，看新闻、查资料尽量看英文版等。
学习用Markdown标签语言写作：（1）花几分钟熟悉几种常用的标签用法；（2）网上找一个CSS模版；（3）开始用Markdown编辑器写文章。
学习做菜：买一本菜谱，按照菜谱做就可以了。
三、刻意练习，形成长期记忆
认知心理学研究，人类大脑是不擅长思考的。大脑的记忆分成两类：工作记忆和长期记忆。
工作记忆有点类似计算器内存，只能处理很少的一部分场景相关的记忆。
长期记忆是指通过长期的实践，大脑存储了不同场景的处理方案。遇到实际情况，大脑直接调用执行就可以。
各个领域的专家其实都是靠长期记忆来解决问题的。
我们学习一项技能，要不断的刻意练习、反复实践直到形成长期记忆。可以说没有重复训练是不可能精通任何一项脑力活动的。
经常被我们批判的死记硬背、题海战术其实也是为了加强形成长期记忆。因此，题海战术有时是必须的，尤其是对于新手来说。
实践过程中要注意正反馈，通过一个个阶段性成果来激励自己，甚至让自己上瘾，让自己真正的乐在其中，而无需痛苦的坚持。
四、充分利用左右脑
人的左脑侧重逻辑分析，右脑侧重形象思维。
我们学习一门新技能的路径是：先利用右脑的整体思维，快速切入，然后再用左脑来详细分析后面的原理。
即先不要试图弄清楚为什么（why），而是先学会如何做（how)。
学生做数学题，当条件比较多的时候，会通过画图来帮助思考，这就是利用了右脑的视觉来帮助思考。
再比如学习英语，朗读是一个很好的方式。朗读可以充分调动我们的眼睛、嘴巴、耳朵，使声音和文字建立联系，同时，通过语音语调的变化，可以对大脑形成一种刺激，使记忆更加深刻。
我们要培养自己的沉浸的能力。学习时，全身心投入，充分调动所有感官，让自己进入一种心流的状态。
简单总结一下，我们要提高学习效率要做到以下四点：
1、快速开始
2、实践高频小套路
3、刻意练习
4、充分利用左右脑
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