3/70 小控班 013 前滚翻

女儿最近应该是体育课上开始练习前滚翻了。从前日开始,作业做完后的游戏时间就是在床上练习。

前滚翻,讲究的把自己卷圈好后,进行翻滚。因为自己无法观察到自己,所以不知把身体卷到什么程度,才可以翻过去。女儿的一开始的练习动作不协调,身体直接用头顶过去的。这是非常危险的,容易伤着脊柱。经过我的指导,再次尝试,好很多。她也体验到了,动作标准后,翻过去的轻松。不停的练习,一晚上,终于做到了熟能生巧。

所有技能都是刻意练习。。。

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