你为什么会生气

你为什么会生气？

今天我做了一件很不好的事情：在一个微信群里，我明目张胆的讽刺了业务部门的一个GM。

事后马上有人给我反馈：“他说完，你给了一个大拇指的赞，我还觉得你很有胸襟，结果你接着来了下面一句，我立刻笑了。”

我几乎立刻就意识到，我错了。这个GM虽然有我难以适应的浮夸，虽然有各种对我的挑战，但是，浮夸何尝不是他必须具备的技能，而对我的挑战何尝不是对我的督促？从另一方面讲，他带领团队如此辛苦的在一个基础薄弱的行业开疆拓土，我应该给予尊重与支持，这是最基本的素养。

我也马上开始内观，我下意识的语言，是由什么情绪在驱动，背后代表了什么不合理的动机？

我生气了，忍不住要反击，而讽刺的语言是利器。

保持警觉，观察自我，留心我们自己，以及我们的行为。培养保持自觉意识的艺术，学会在生活中的每时每刻保持清醒，不做评判也不找借口。如果我们能注意到当下正在做什么，能够完整客观的体验现状，那么陈旧的模式就会开始消失。