你还在低头玩手机吗？

手不离机，机不离身的状态随处可见，最恐怖的是不少人因为玩手机太投入，导致出现车祸死亡、踩空掉入下水道等现象。虽然都是新闻报道，未曾发生在身边，却也令人惊悚。

我也曾在走路时玩手机，然后不小心撞到人。有一次在路过岔路口时，车子突然从身前掠过，瞬间被吓到，车子离我只有约1米的距离，我当时正在低头查看朋友发过来的照片。虽然是车子超速，但我没有时刻关注周围也是事实，从那以后我就老实了，走路极少看手机。

没有教训，就没有改变。

“我也不想玩手机啊，可就是忍不住！”有人呐喊。

这是真的吗？那在你没接触手机的那些年又是怎么过来的呢？

之所以忍不住是因为你对自己不够狠，没有果断地抛弃手机，甚至脑海里、眼里、心里都一直在手机上犹疑，你怎么忍得住？

那怎么样可以放下并远离手机呢？

001 让自己忙碌起来。给自己找点有意义的事情，分散注意力，在手机上的关注少了，自然就远离手机了。

002 给自己设定时间。每次拿起手机都先想好玩多长时间，到时间就果断抛弃手机。若担心玩的忘乎所以，就设定闹钟。最好是固定时间段看手机。

003 卸载游戏等软件。不给自己留退路，才是最好的解决方式。果断卸载手机里剥夺你空闲时间最多而又无意义的软件，减少手机吸引力。几个月前，我将游戏、淘宝等软件卸载，平时无聊的时候只能刷公众号，朋友圈都好久没逛了。

手机说到底只是一个死物，按理是我们控制它才对，可千万不能让它控制了我们啊！