十二月总结////

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12月总结

学习&爱好：

尤克里里学习/筛选歌单/写作精进/专业笔记本

肉体：

坚持睡前泡脚/报健身房/四物汤/熬粥

习惯：

葡萄籽精华/断舍离实践/句子摘录/整洁

activity：

华南植物园/老友面基/回家/周来广州

盘点12月那些moment：

1.参观华南植物园，出片“暗黑系”，老北京路逛吃

2.地铁中转意外碰到老万。惊喜！

3.老师嫌弃我写字头低太过哈哈。

4.报健身房的时候，和经理“有理有据”的争辩，画面感Max。

5.在麻醉轮科，听志权老师说冒险见闻，跟着瑞娟师姐小夜，见证龚师姐生宝宝啊啊啊。

6.做了一件胆大的事，请假回益阳，走，不停留。

7.连着三天看，追完延禧攻略。

8.下个小雨，看到路边的茶颜，果断让师傅停车，飞奔过去买了个幽兰拿铁。

9.他送我上车。车开出去没多远，便叫师傅停下了。分开的时候，总觉得少点什么，大概就是那个深深的拥抱吧。

10.接8.9，不难看出，那天我真的碰到个巨好的师傅。还帮我调座位，营造合适“观影角度”。

11.在家的时光，母亲从不催我起床，早上她动作很轻，以至我久久还在睡梦中不愿醒。她说我在家就该多睡会。

12.好笑，又经历手机冻关机的事件。

13.上吐下泻后素素的陪伴，她说会一直陪着我。

14.发了两次梦，一次梦到了外婆，一次梦见我自己死掉。

15.超厚芋泥京治抹茶。

16.广州市场卖的甜酒真是好酒味。我要醉啦。

17.爸过来看我，一个劲地带东西。

18.日课：那些拒绝从历史中学习的人，注定要重复它的悲剧。

19.第一次眼科值班在急诊遇到的阿叔。心酸。反思，幸福的感知力，我们要做只快乐的丑小鸭。

20.喜欢康永哥的话，学会认同自己的情绪，允许自己做自己，才能让他人做他人。

21.自己状态好了，身边的事物都在变化。

22.收到Hobo weeks。

23.遇到一个疑似动阻的病人，成功劝得他回来做检查。

24.圣诞姜饼人拿铁，图了氛围，不好食。

25.卡农和弦，真的好让人欢喜呀。

26.周在广州。关键词，陪伴和觅食。

27.平安夜的这天，宇婕的陪伴。收到gift。内心富足感。

28.四大美的圣诞出游。

29.和周中午打电话，内容过于齁，“无助”的佳妮，真的好羞。

30.唔，就是要骂你，不骂你骂谁呢？

31.教练帮我压腿，按照周的方法试炼一天。和小周一起健身的day。

32.很多时候的瞬间，点上香薰蜡烛，做点有趣的事。

33.收到师姐发的大红包。

34.定期的联系日。

35.老友面基。言语交谈中慢慢感受自己的成长。

总觉得自己的状态在变，说不出来的感觉，但总是在好的方面改变。认识自己真的是一件有趣且好玩的事情，当我们意识到自己负面的情绪，情感，状态的时候，也会产生另外一种情绪，叫做焦虑，于是迫切想要去找到出口，所以我去从书中找答案，去请教心理医生，去和自己对话。我花了很多时间做这方面的功课，如今，内心真的实实在在感受到了状态的变化。我想这真是值得令人欣喜之处。

成长这件事，急不得。亲爱的你啊，慢慢来就好。

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