2018-12-31

今天是2018年的最后一天。我在等待着去上海的航班。

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昨天下了一场2008年才有的大雪，很兴奋的度过了昨天的一天。能够一家人一起坐下来吃饭的日子真的挺少的，所以我很珍惜这样的时光。

等会要去星巴克，听起来好好的样子。总之不要辜负每一个最年轻的一天。

2019年的目标是体重管理，理性情绪管理这两个重要的内容。

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2019年的目标计划。

1月份：上海+广州（王力宏演唱会）+集中行课+5本书+4斤减脂

2月份：迪拜（哈利法塔）+集中行课+6本书+5斤减脂

3月份：教师资格证报名以及国际汉语教师资格报名+6本书+5斤减脂

4月份：参加考试+7本书+5斤减脂

5月份：参加TKT CLIL考试+7本书+4斤减脂

6月份：中考毕业+8本书+4斤减脂

7月份：集中行课+6本书+4斤减脂

8月份：集中行课+6本书+4斤

9月份：青岛+考证报名+6本书+4斤

10月份：哈尔滨+8本书+5斤

11月份：厦门+考试+6本书+5斤

12月份：年终总结+（任何一个城市）+7本书+5斤

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总结：

1. 全年去7个地方。6个国内地址，1个国外地址。

（即将实现3个：上海，广州和迪拜已经确定）

2. 全年读78本书。超过犹太人的读书量

3. 全年减脂50斤。不知道能不能做到，但是至少到120斤。也就是半年的坚持。

目标分解：每周一斤。

4. 拿下教师资格，国际汉语教师资格证。

5. 拿到全集团的优秀教师名额。

6. 坚持健身180天，每2天一个小时，拿下keep的年终超过2万分钟的报告。

目标分解：每天一个小时。

7. 带父母出一趟国（泰国或者迪拜）/资金不够的话：深圳+香港（11月份实现）

所以，定下的计划决定拼命了。