瑜伽，热恋着

瑜伽，热恋着

      生活真的很奇妙，触碰到瑜伽，我就火辣辣的爱上了，有种热恋的感觉！

        经年中，爱运动的我，游泳，登山，徒步，打羽毛球，踢键子，跳绳，健身操，民族舞都涉猎些许，动感，活跃，急速的运动，让自己爽快淋漓，并乐此不疲。

        时光的流转，世事沧桑，沉淀下许多过往浮华。外求的心念渐渐内敛，开始找寻并内观心的安住和静寂。在这个节点上结缘瑜伽，一切都刚刚好。

        真的是缘份！习练瑜伽之初，我的心念就一直关注着气息和冥想，体式在气息和冥想的导引、渗入中，一点点的跟进，不急不躁，舒缓有致。

        几多寒暑，无论多累多忙，每天都要上75分钟的瑜伽课，已成为我生活中的常态和必备项，日常中的坐立走卧，无处不瑜伽，瑜伽己渗入到我生活的细节枝蔓中，不可或缺。

        我已深深的爱上了瑜伽。

        习练瑜伽的同时，我的身心灵合一的旅程也已悄然开启。整个脸庞越来越祥和白皙，眼神充满着笃定宁静；身材渐渐匀称、紧实、挺拔起来，自信满满；飘飞外求的心念渐渐的内收，内观自心，在一呼一吸间，在超然的瑜伽语音中，卸下

心的重重负累，超爱自己，安住当下。荡涤经年中心灵积满的尘埃，然后轻装再前行。

        心变得越来越波澜不惊，心变得越来越柔软，学会了爱自己的身体和心灵，也逐渐地拥有了奉爱利他的能力。

        时间真的可以挤，只要你定下心念，兴趣盎然，就会自律而坚定的走下去，不给自己任何放弃的理由。

      习练中，也收获了许多志趣相合，身心同修的伽友。习练瑜伽，关注心灵成长的同时，我们还不定期的举办茶道，禅舞，美颜，手工制作，插花等沙龙活动，在我们的梦幻世界里，玩的风声水起，自在逍遥，轻松愉悦。日子，美美的！

        令人欢欣的是，瑜伽习练者中男性的比例在悄然增加，他们也渐渐在关注瑜伽，加入到习练瑜伽的行列中。习练瑜伽没有任何的外在条件和束缚！

        利用业余时间，我马上要开始瑜伽教培课的学习了，毕业后，要成为一个优秀的瑜伽老师，让更多的人结缘瑜伽，习练瑜伽，并获得身心灵合一的舒畅欢喜。

        让我们一同开启结缘瑜伽，习练瑜伽的旅程吧，一路有你，热恋瑜伽！