爱非坚持/践行100天20170702,第21天【昨天完成情况】

早上好!我是滕滕,爱非坚持/践行100天

20170702,第21天【昨天完成情况】

️健康:作息时间 早5:30一晚23:30休息

️运动:步行4349步

️休闲:零极限300次//祈祷文抄写007/100//教练父母第五章 太阳式沟通

【易效能今日三只青蛙】

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【易效能100天目标】

养成5:30起床,22:30点之前睡觉的习惯;

目标体重57kg,今天体重59.8kg

每日看书/听书一章,感恩日志发朋友圈;

每天陪女儿学习30分钟,看书/英文

【感恩分享】

        有些事情因为失去信心而难以做到,有些事情因为没有行动而纸上谈兵。有信心不一定赢,没信心一定输;天道酬勤,曾经的每一分付出,必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么,只要努力过、奋斗过,就不会后悔。

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