时间管理课27

2017年9月18日，美好的一天从早期开始，从早睡结束。养成早睡早起的习惯、练习盲打。当你站在起点看终点，会觉得非常遥远，但当你达到终点时回头再看走过的路，会觉得不过如此。回顾昨天的课程，关于拖延症，拖延症的危害大家都知道，赖着不起床、拖着不出门、拖着不干事，拖垮自己的人生，有拖延症的人生就是线下人生，由于自我调节失败，产生强烈的自责和负罪感，不断的自我否定、贬低，伴有焦虑症和忧郁症，让一个人与健康和良好的生活方式起冲突，严重的时候最后会杀死一个人。

课程内容：最简单也是最难的治拖方法，拖延症的本质是没电了。首先要对人生的时间有一个深层次的认识，有人总结：昨天是发票，今天是钞票，明天是支票。我要过开支票的人生，但今天没有赚到钞票，未来的支票也是空头支票。叶老师讲到一个关于农时的小故事，说到了顺应节气、自然的道理，在合适的时候干该干的事情，拖延就会延误时机。最后他提出了拖延症治疗的3种方法：1.最简单但最难的、2.最简单但难于坚持的、3.最难但是简单的。今天讲的是最简单但最难的，是做使自己快乐的事。因为很少有人能够做到做自己喜欢的事，很多人迫于生计不得不做自己不喜欢的事，据我了解周围的同事觉得自己干的是自己喜爱的工作的人不足10%，自己也觉得自己当下干的工作也不是自己喜欢的工作，但可以让自己衣食无忧。自己到底喜欢什么样的工作？仔细想想，有时候自己都想不清楚，自己曾经憧憬要当一名老师，但却学了自己也不知道未来会如何的通信技术，后来发现自己进入了一个飞速发展的基础性行业，通信技术成为信息化发展的助推器。后来通过学习知道计算机必然是未来的方向，就又学了计算机科学与技术，学习c语言，但最终没有干成程序员。在企业工作的时间长了，认为管理是企业发展的关键，又学习了管理类课程，对于德鲁克的管理学说非常感兴趣，读了MBA，想做一个职业经理人。在不断的探索中也没有搞明白自己到底要做什么？自己能做什么？这也是自己加入不写就出局的原因，希望和有志之士共同成长，在成长的过程中实现财富自由，可能到了真正实现财富自由时才会发现自己到底喜欢什么？自己要做什么？老师还讲到了找到快乐意义的三个药方：选择快乐、有意义的事情，做什么？为什么做？这其实就是梦想的力量。选择了自己喜欢的事业，就会达到少就是多的效果，简化我们的目标，确定自己的focus，人生的关键是专注，专注的背后就是只做自己喜欢做的事。所以做自己喜欢的事看似简单，但实现起来其实挺难的，包括我在内，无法割裂工作和谋生，很多时候无法选择做快乐的事，那只有一个方法，利用吃青蛙的方法，做完不快乐的事，然后用节省下来的时间选择做快乐的事，而不是自怨自艾，天天和自己不喜欢的工作较劲，在对待工作时我喜欢林肯关于消灭敌人的做法，既然无法消灭敌人，那就把敌人变成朋友，自然朋友越来越多，敌人越来越少。在工作上也一样既然无法不干自己不喜欢的工作，那么消灭不喜欢工作的方法是将视为“敌人”的工作变成“朋友”，找到工作的意义，赋予最少双重的含义，在为老板打工的同时也为自己打工。自己的一份工作有了双份的价值，罗胖说，做最好的自己，等待“狗屎运”降临；有成功人士说要和自己的工作谈恋爱。哄她开心，让她爱上你，使自己成为专家，有发言权，就会体会到工作的乐趣。做快乐的事有一个三圈交集现象，分别是意义、快乐、优势，中间的交集就是快乐因子，通过自己的优势帮助别人，服务别人，最终实现财务自由赢得财富和人际关系的发展。

这一讲关于治疗拖延症的方法适合你吗？