20171215 今日思考 不再“啰嗦”

不知道是不是因为年龄大了的缘故，最近在思考一天工作的时候，经常会发现自己变得有些“啰嗦”起来，一件事喜欢不停的重复，就害怕别人不知道。

这是病要治。

今天就借此追问下“啰嗦”这点事。

啰嗦，百科上解释说：1.〈动〉说话絮叨。2.〈形〉语言繁复。3.〈形〉办事使人感觉麻烦。

一个事情反复重复，这是啰嗦最直接的表现形式。追问唠叨，一定不能只看表象，而是需要基于表象寻找产生唠叨的本质是什么？

啰嗦真正要思考的就是：为何自己会对一个事情反复重复呢？

啰嗦的产生并不是一个人的独立表现，而是在跟群体连接沟通时的一种表现，从群体连接的本质上来说：

我们连接就是为了价值交换。我们之所以啰嗦，是因为我们本能的认为这样能提升对方认同自己能力的概率。

即对啰嗦的前提假设：啰嗦= 对方认同自己能力观点的一种表达方式。

然而，这个世界我们认为正确不重要，交换价值的对方认同才重要。反复的重复唠叨后，对方明显并不认同，反而认为这个人有点啰嗦了。

如此，追问下来，却惊讶的发现：

我们甚至在唠叨的时候并不知道自己是在唠叨。真正静下来思考着形成唠叨的原因，就会发现原来有两个元素促进了唠叨的形成：

1、自己的记忆力减退。

2、对于自己的观点准备不充分。

记忆力减退：这个核心问题时身心健康的问题，最主要的原因就是身体不平衡造成了记忆力衰退，一个观点表达之后随口就忘，因此忘记了跟别人说过，并因此出现不断的重复。查了一下资料，造成记忆力下降等主要原因就是睡眠不好和注意力不集中造成的。这就需要自己要调整自己的作息规律，在专注方面要加大对于外界信息的干扰和诱惑，一天很短，不要总想着一口吃个胖子，做很多事情，到头来事情做了一遍又一遍，一次也没有做好，还不如专注做一两件事情，可以一次把事情做好的事情。

另外一个就是准备不充分：因为准备不充分，从而造成表达时逻辑不清晰，不自信的对于一个观点反复补充。这里最大的问题就是没有提前准备，跟对方交流的时候，没有提前识别交流要解决的问题。而自己真正要做到应该是：要基于问题形成要表达的观点，并因此提前准备形成观点支撑的表达逻辑和观点证据，在经过反复练习迭代后，先让自己认同自己的观点是正确的，然后才能让自己在连接时，做到逻辑清晰，观点到位，适可而止的表达对于问题的独特观点。

无论年龄多大，都要自己知道自己的不足，不要当老顽固，时刻都要告诫自己啰嗦其实跟年龄无关，跟欲望有关，跟自律有关，学会管理自己的注意力，调整自己的作息规律，做到关键事情提前准备，观点充分但不充分的准确表达，该停止就停止，绝不絮叨，不做唠叨的人。

今日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯。