2019-02-24易效能日记【第24天】

地点：赣州

日出：6:49

日落：18:19

天气：阴

温度：5~10°C

【本周计划】

❤️早睡早起习惯养成21天（连续21天起居时间在22点-5点，奖励210元旅游基金）

✔️周一 D1

✖️周二 D0

✖️周三 D0

✔️周四 D1（终于达标了一天，可是前两天晚睡的恶果也来了，今天困的不行，决定早早睡）

✔️周五D2（我改计划了，22-5，被现实逼的，因为22-4吃不消）

✔️周六D3

✔️周日D4

❤️财管复习第二章（1番茄兑3元旅游基金）

✔️周一/4番茄

✔️周二/4番茄

✔️周三/4番茄

✔️周四/3番茄

✔️周五/3番茄

✔️周六/2番茄

✖️周日/2番茄

❤️100讲第三周（1番茄兑3元旅游基金）

✔️第28讲： 第26课【拖延】世界最大的借口是我有拖延症

✔️第29讲： 第27课【拖延】严重的拖延症会杀死一个人

✔️第30讲： 第28课【拖延】最简单也是最难的治拖方法

✔️第31讲： 第29课【拖延】拖延症的速效救星丸1

✔️第32讲： 第30课【拖延】拖延症的速效救星丸2

✔️第33讲： 第31课【拖延】拖延症根治的三个方法

✔️第34讲： 第32课【行动】先完成再完美

✔️第35讲：【花絮】你为什么要践行时间管理？

❤️进阶课第二周~第三周（1番茄兑3元旅游基金）

✔️2.3日反思

2.4周反思

3.1月反思

3.2年反思

❤️慢跑10KM（1公里兑1元运动基金）

✖️周一

✖️周二

✖️周三（老天是想逼我一次跑10KM吗，老是下雨。。。）

✖️周四（雨比昨天下得还大。。。）

✔️周五 / 3.25KM

✖️周六（又下大雨。。。）

✔️周日 / 6.95KM

❤️今日三只青蛙/番茄钟

✔️效能学习

✖️财管复习

✔️周检视

❤️明日三只青蛙/番茄钟

财管复习

效能学习

❤️今日检视

1、参加小组周会，组长不在，但我们请来了女神，相谈甚欢。平时工作各种忙，很少这样直接的大交流。虽然我们分处大江南北，感觉距离拉近了不少。我的时间大臣做的很尬，找不到合适的提示音，只好敲杯子。还好这不是重点。

2、趁着没下雨，赶紧跑完了本周的计划跑量。

3、晚上我们全家去二姐那大家庭聚餐，很少露面的嫂子都来了，还有可爱的小雯雯 奶声奶气地不停叨叨。

❤️开卷有益

1、学九宫格日记，整了整自己的内容，烂开始，明天继续完善。

❤️感恩分享

感恩今天和明天的会议，让我学习和成长。