0317-庆生

0317-庆生_第1张图片

0317-庆生_第2张图片

午加餐:麦片
晚水果:枣核桃

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:20 - 达标!

量的配比:123456 - 都满足

你可能感兴趣的:(0317-庆生)