焦点中八，刘佳佳郑州，坚持分享第337天，2018.11.29

约练感悟

      一切就是那么巧，今天看到朱老师的约练邀请，犹豫了一下就应约了。为什么犹豫呢？是因为我很久没约练，只想当个观察员，听一听，感受感受足以。不过似乎老天爷觉得我和朱老师太久没见了，应该多聊聊，就让我当了来访者，我们的话题围绕“如何当带教老师”来进行。

        在朱老师的引领下，我火力全开的陈述着心中的一切困惑与不安，自己其实是没有条理的，可是这一切随心所欲的话语，被朱老师的一席“澄清”变得轮廓分明起来。

        开课两周，我一直没有正式的带着老师们学习，而是一直躲在李老师身后，去看、去观察、去学习，朱老师询问我:“从李老师身上发现了什么闪光之处呢？”答曰:“李老师的焦点知识和心理学知识都有很牢固的基础，并且声音沉稳，年龄也应该是偏长，可以镇得住场。当有任何突发状况或者有质疑声出现时，她可以很好的处理。而我也没有那么深厚的焦功，也没有额外的心理学知识，所以底气不足。另外，年龄和阅历不够，怕自己的深度不够征服其他老师。”

      对此，朱老师从我学习焦点的经历，初八、中八、初十，还有马上要进入的讲师班，地面活动，网络读书会等种种焦点学习与交流的经验说起，让我意识到自己也是具有很多经历的老学员，很多焦点的理念与技术已经内化。另外，虽然新学员有一些是学过心理学的，但是没有学过焦点，我们的焦点修为是要稍高于他们的，所以，尽管放心，这一点不是问题。

        接着，朱老师又问:“如果有一天，李老师临时有事，让你来做带教老师，你会怎么做？”答曰：“我会先和每一位老师打招呼，先把大家的关系拉近，因为大家在一起要度过四个月，这个小房间是安全的，温暖的，大家可以畅所欲言。另外，打招呼后，每位老师也会觉得自己被注意到，被尊重到。老师们之间发言时，也先介绍一下自己，再和其他人打招呼，每次都强化一下成员之间的相互了解和认识，关系近了，自然也会倾诉的更多。”

        朱老师所说问句相当少，也相当简单，却完全是水引子：“那您准备如何鼓励大家发言呢？当大家发言时，准备如何赋能？当带教老师与我们主持读书会有哪些共通之处呢？听您说到借力，这是高级班才会用到的词呀？您怎么这么厉害？我很好奇，您是怎样借力的呢？当你做到这些的时候，你会有怎样的想法？那你达到了这个分数，之后准备如何再向前迈进一步呢？”

        朱老师在无形之中带着我做了很多梳理，寻找李老师的成功经验（重要他人），自己的困惑以及畏惧（重新建构），我的美好憧憬（赋能以及寻找资源和成功经验），我要如何实施（具体化和一小步），给自己的心理历程打分（评量）。真的是一切都在无形中，我们开心地度过了一个半小时的时间，互相探讨，互相赋能。最初担心我们太熟了会影响到咨访关系，结果完全不会，因为我们都对约练有着敬畏之心，这是值得我们用心去做的事情，我们会一如既往，不忘初心！