2016年，我用洪荒之力战胜了产后抑郁症。

第一阶段 20160101-20160729

我的身份是全职妈妈（实际上从20150110算起，为期19个月），在这段时间里，我经历生产、产后恢复、育儿、与公婆朝夕相处磨合的艰难过程。期间还做了个小手术——子宫颈壁长了颗肿瘤，医生花了半个小时确定是巧克力瘤，我悬着的心在那一刻终于放下了。这让我重新审视生命的意义。

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产后抑郁

想要逃脱

产后的生活我过得很压抑，虽然每天看着孩子一天天成长，从她学会躺在我怀里咕咕地吸吮母乳、到会趴着抬起头、会坐、会爬、会走路、会喊妈妈，会自己吃饭，她一直在飞速地成长着，而我却被困在自己制造的笼子里飞不出来。

我开始每天胡思乱想，发现肿瘤的时候我害怕自己会这样死掉，担心婆婆总是做奇奇怪怪地东西给孩子吃喝，忧虑着孩子被她爷爷奶奶宠坏，我总是被周围吵杂的环境折磨得濒临崩溃。我想要逃脱，却找不到出口，也摸不着方向。

摘除肿瘤以后，我开始思考未来的方向了，我也开始意识到自己正处于产后抑郁症的折磨中，必须靠自己走出抑郁的困境，身边的人谁也帮不了我。因为这个时候的我看谁都不顺眼，就像刺猬一样逢人就扎，自己很痛苦，身边的人也被我扎得遍体鳞伤。在我拼尽全力走出困境的这段时间里，我的妈妈给我的力量是巨大的，虽然她总是打击我，但就是这样的激将法有力地逼着我不要放弃自己。

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第二阶段20160730-20161231

我的身份是职场妈妈。我从抑郁中走向光明，用自己的方式拥抱生活，接受不完美的自己，用行动构建自己的人生。我拼尽全力来一场人生整理仪式，将心中雾霾扫除，迎接灿烂阳光的照射。我不断地学习，如饥似渴地吸收着各种正能量，以充实的状态过着如获新生后的每一天。

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走出困境

寻找出口

7月初，我开始在网上投简历。目的是给自己一个出口，因为我知道经济独立才是解救的最佳方式（我就是这么爱钱！！！！）

于是，我托我的妈妈白天帮我带孩子（孩子奶奶做生意没法帮忙），我努力地找工作。虽然我有本科学历，可我一离开职场近两年时间，原来的工作经历也不丰富，未获得核心技能，所以要找到合适的工作并不是件容易的事。

幸运的是，一家离家很近的合资公司主动邀请我去他公司面试，面试过程很是顺利，我要求一周的缓冲时间好给自己梳理一下生活和心情。7月30日我准备好了，便到这家公司办理入职手续了。重回职场，我带着不一样的心情开始新的生活，十分认真地跟着领导学习人事管理工作。

可是，就在我感谢幸运之神眷顾自己的时候，意外就空降了。10月3日早晨我醒来就看到一条微信：你今天开始先不用来公司，在家等待公司领导的通知。领导的微信就这样晴天霹雳地宣告我失业了，而这一打击无疑比产后抑郁来得更猛烈些。我再一次陷入迷茫与惊慌，又开始投简历、面试。

而在我疯狂找新工作而不得果，备受煎熬的时候，我接到了原来公司副总的电话，后来的结果就是老板邀请我加入公司的事业部，这是一项充满挑战同时让我兴奋不已的工作，我欣然地接受了。并在工作中一步步展现自己的实力，朝着新目标前进。

到2016年12月31日，我重回职场满5个月了。这5个月，天知道我经历了什么！我看见一个女人一步步走出困境，迈向光明，抑郁的阴霾渐渐散去，人生走向正规。而她如获新生般地憧憬着未来！

前进的方式

用心生活

（1）10月份我开始了线上学习课程：

10月8日：巧用心理学

10月17日：练习用正确的方式发声

10月25日：21天掌握阅读写作心法，从0-1构建自己的知识体系

11月8日：思维导图

11月14日：PPT+手绘

11月15日：投资理财21天课程

12月5日：如何制作目标，过有计划的人生

12月6日：超级整理术，让你的人生恍然一新的7节整理课

12月27日：像TED一样演讲，打造你的魅力

12月29日：让你脱胎换骨的人生整理术

（2）课程梳理及收获心得：

已学完课程：写作、思维导图、理财、整理。

未完成的课程:发声、人生整理术、演讲和目标。

通过给自己安排学习课程，让自己忙碌起来，使自己没有时间胡思乱想。而一开始，这个方式执行起来还是很有效的，可经过了两个多月的高强度学习和工作，我开始感觉自己的身体有些吃不消了。

现在的我通过学习整理课程，用行动整理房间、心情和人生。在行动中调整前进的步伐。也许我的抑郁并没有想象中那么严重，也许是我找到了自己的软肋（渴望独立自由，不被束缚）与痛点（爱钱如命），所以，我走出来了，看到了阳光，看到了希望，也更在意当下了！

而这只是刚刚开始，2017年我已启动拼尽全力的人生整理仪式！阳光很温暖，亲爱的自己，请用心生活，做个不带刺的温暖人儿哈！2017,继续加油(^ω^)