2018年3月19日星期一晴312篇

    今天在小公园锻炼的时候，遇到一件让我感动又高兴的事。我在单杠那边压腿，自己正做着，一位看上去70多岁的老太太在吊环那边练拉伸胳膊，过了一会，她向着我这边走过来，在我跟前站住，有点眼熟，但不熟悉，我看了一眼，正想打招呼，老太太开口了，说到那边去拉拉胳膊，我一看，吊环那么高，站在下面都有点晕，我犹豫不决，看到老太太鼓励的眼神，我勇敢的走过去，站上去，手握吊环，一下一下的拉着，也没什么害怕吗，她看着我露出了开心的微笑。我也点点头，表示感谢，老太太的亲身教导，让我深深感到，锻炼身体，是每个人都应该做的。

    几天前外孙女跟我说了一段话，让我记忆犹新，在体育课上，老师让跑圈，大多数同学都坚持不了老师的要求。我问为什么呢，说累死了，跟本跑不下来，我想这帮孩子大都是骄生惯养，骄情十足，平时活动量很少，身体素质跟不上。今后要多参加体育锻炼，增加孩子的走路机会。