春天和海燕
春天和海燕

过午不食第22天

早：1苹果、1杯300ml黄豆麦芽藕粉、2山楂卷、5桂圆干

午：混合凉皮、黑木耳山药、青椒鸡蛋、1香蕉、1杯无糖南瓜汁

晚：1三元无糖酸奶、5圣女果、1片全麦吐司

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