成甲 《好好学习》读书笔记（2）~2017.1.19

U2 掌握临界知识的底层思维和方法

一、跳出低水平勤奋陷阱

        本章从“低水平勤奋陷阱”——摘记更多的知识说起，通过成甲老师自己读书的个人经历总结出他掉入陷阱的最直接原因：读书的方法太原始——花大量时间读书和摘抄信息，用“阅读+画线/摘抄”的读书方法把一本书拆分成了一个个孤立的知识点再去理解和记忆，但它不是人脑擅长的高效行为，因此在原始方法基础上的努力属于低水平的勤奋。

       经实践证明，记忆和理解新知识更好的方法是和已有的知识进行联系，即进行读书方法的升级——放慢读书速度，在新旧知识之间建立联系/通过已有知识学习新知识/信息“加工”（这是读书最有价值的工作）。比如记忆宫殿法的基本原理—构想熟悉的场景，把需要记忆的事情放到已经熟悉的场景当中。

 升级版读书方法的作用：

1.帮助记忆；
2.将新旧知识构建成知识网络，以便我们从不同角度和领域对同一知识进行分析，从而加深理解和认识。
3.在新旧知识相联系的过程中有可能产生知识内化，形成新行为的暗示。
4.产生读书的复利效应，即旧知识可为未来获取新知识提供帮助。

        在放慢读书速度，在新旧知识间产生联系中，成甲老师介绍了自己的读书方法——刻意放慢速度，花时间记录读书笔记—不仅摘记知识，而是描述读书后受启发的内容，这些启发和我过去的哪些经验相关。

      读书时总有一些已有的知识和新知识联系起来会更加有成效，这些已有的知识即本书的核心——临界知识，它是在生活中各个领域起基本而重要作用的规律（和之前临界知识的含义联系起来做个含义的总结：在生活中各个领域经过深度思考后发现的具有普遍和广泛指导意义的重要而基本的少数规律或定律。）

       我们可以借鉴成甲老师从读书到发现临界知识的做法：

思考或解决某个问题时，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍，去观察，有意识地和已有的模型进行联系，看看他们背后是否有关联。比如作者用什么样的思路解决问题？在这个解决方案背后，是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理，应用在什么领域呢？

         这让我想到了赵周老师的拆书法—“RIA读书法”，阅读、引导促进和拆为己用。而其中拆为己用、可改变行为的“知识”与成甲老师的做法在本质上其实是殊途同归的。

RIA 读书法

      读书其实并不在于你读了多少，也不在于你有没有把整本书读完，而在于你有没有通过读书重新认识这个世界，有没有发现临界知识并举一反三地把它运用到自己的生活当中。

       发现临界知识后，如何学习临界知识呢？

二、学习临界知识需具备的两个心态

     作者强调学习临界知识，首先是心态、方法和习惯的养成，其次才是具体的知识与技能。

（一）底层心态之一：绿灯思维

       通过作者和其大哥两种关于学习的不同理论的描述，大哥——“整体理论”认为学习能力是天生的，无法改变，我——“渐进理论”认为学习是通过训练提升的过程，得出影响学习效能的三个因素：（1）我们相信什么和如何看待自己与世界的关系；（2）更合理的学习方法的假设，比如渐进理论；（3）习惯性防卫——因自身观点、尊严可能受到挑战而产生的防卫、抵抗心态。

     让我们先来了解一下“习惯性防卫”产生的几个原因：

1.大多数人自身遭到挑战时，会下意识的向外部寻找原因而非向内求，并把外部原因当真，这在心理学中称为“基本归因偏差”；
2.根源：多数人惧怕他人，发现我们想法背后的思维错误；
3.我们常常不自觉地把“我”和“我的观点/行为”绑定在一起，认为他人对我们观点或行为的质疑就是对我们自身的否定 。      

        第一眼看到“习惯性防卫”让我想到了魏征进谏唐太宗的故事，正因为唐太宗没有陷入“习惯性防卫”而选择性地接受魏征的建议，才有了“人以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以知得失。魏征没，朕亡一镜矣！”的真理（这堪称对魏征人生价值的最佳注释）和一段传奇。而 我们当中的大多数人却容易陷入习惯性防卫而不自知，没有机会发现自己的错误，从而阻碍了自身的成长。因此作者认为提升学习效能的第一步，就是打破习惯性防卫。这时需要借鉴“绿灯思维”——当遇到与自身观点不同或新观点时，假定该观点一定有用，思考新观点里有价值的地方以及怎样用它帮助自己的观点优化升级（这与防卫、消极处理与自身不同的观点的“红灯思维”相反）。但是要做到这一点，首先要有更底层的认识：明确“我”和“我的观点/行为”是不一样的——我的成长来自“我的观点/行为”的改进和提升，而别人对我的观点行为提出意见，正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。

（二）底层心态之二：以慢为快

以慢为快中的“快”是结果而非原因，因为想要快速提升学习能力必须下慢功夫！真正的快是以慢为快。要真正做到以慢为快，提高学习效率，需要：

（1）对重要的、核心知识深刻理解花大力气打通“知识阻塞”，实现知识间的融会贯通，并在多个领域间建立联系。作者在书中命名此方法为 “结硬寨打呆仗”。
（2） 把慢功夫花在真问题上（不限于读书）， 践行二八原理——把80%的时间花在20%的重要的基本概念，有启发和自己没想到的问题上，吃透理论本质

       关于为什么要以慢为快，我特别喜欢作者在书中说的一些话：

1. “所谓厚积薄发，你只有在此前花真功夫死磕了很多基本的道理，打通了那些知识阻塞，才能在之后的书籍中读出作者想写而没写的，作者没写而应该写的：在哪些观点上，作者比前人有突破？哪些理念其实是换了一个样子的包装？哪些问题其实并有更好的解决方案？也只有这样才能把一本书读出不同的感觉。

2.真正阻碍我们的是我们的不确定和恐惧。

3.赶着快的人，选择的是同一条路，有勇气慢下来的人很少，反而在高速成长的路上不拥挤。”