团训第三次学习感悟

第一次接触团训，已经学习三天了，分享一下:

1.卢老师介绍《双人舞》游戏规则:

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这个游戏印象深刻，那天真的是感觉全身心的投入，随着音乐由慢到快，身体随着节奏任性舞动，忘我的开心、释放，毫无顾忌自己的舞姿是多么的难堪和不雅（以前是绝对做不到的）以至于都没有看到张老师和古砚老师的优美舞姿，深表遗憾！也同时让我觉察到，在我和余心同学的配合当中，我一直手指在上方，她在下方，所以我比较省力，我尽情陶醉的同时，另一个人在默默承受，后来她要求换一下位置的时候，我在下方，很不适应，无法肆意舞动，后来就要求换过来，回想起来好自私，忽略了对方感受，让我想到了我的各种亲密关系，意识到了要关注一下他（她）们的感受和付出，有时候有一些太自我！

2、抓乌龟的游戏简单实用、印象深刻:

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可以在上课前跟孩子简单互动一下，一方面训练一下孩子们的专注、反应能力，再者可以轻松愉悦的、快速安静的投入到新课的学习，挺好！

3.关注优点

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这个游戏让我意识到要不断发现和挖掘每个人的优点，应用的自己的各种关系中，学会接纳和包容对方的不足和缺点，这样大家都开心、愉悦、幸福！

大家在我“背上”写的优点，除了温暖这个词儿以外，其他我都听到过，我很欣喜，是哪位同学写的?一直觉得好像我跟这个词儿没关系，很多人说对我的第一印象有点高傲、不亲和，呵呵，也许这是心理学在我身上发生化学作用了吧！

4、音乐疗愈

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第一次听陶笛、塤演奏曲目，哇塞，太美了，陶醉了！听第一首的时候，感觉好凄美、淡淡的忧伤，我靠在童心肩上，突然有种想哭的感觉，有点难受！心经那首，像一副画卷，美哉，神仙眷侣呀！想到神雕侠侣，像在看电视剧的感觉！后来那首，像是置身于秀美山水中，音乐的魅力！感谢张老师！

5、突围

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各种尖叫、大笑、肆无忌惮，运动和大笑也许是最好的释放，累并快乐着！大人们也可以卸下面具和重重的躯壳，回归本真、回归童年，真的是太可爱了，点个赞！

面对貌似不可能的突破，最终都会通过各种途径和方法突出重围，相信自己，真的是人生不设限，一切皆可能！

6、猜错惩罚

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两位宝宝的表演，生动、有趣，几分钟短暂排练，能如此演绎人物特点，佩服！表演的好不好，看看同学们的各种笑，各种姿势就好了！

7、分享感悟

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个个优秀敏锐、聪明智慧，捕捉不同角度，发现问题，发现自己，成长自己，还有卢老师的精彩点评和总结！