2017-03-26 重温断舍离 037

2017年已经过去79天。在你占有物品的同时，物品也在占有你。

最早接受断舍离是在去年，大概在豆瓣看到的吧，加了群主，入了群。发现这个理念很好，决断不需要的物，舍掉不需要的物，远离物欲。清晰的用喜欢的物，过喜欢的生活，做喜欢的自己。后因群聊话题有些家长里短，有些态度太过激进，自觉无趣便退了群，但群主分享的那本《怦然心动的人生整理魔法》我看了大半，也阶段性践行的断舍离了一些物品，通过咸鱼低价转了一些衣服、免费送给朋友一些物品、扔掉了几袋子闲置～ 有一套户外烧烤套装、包含烧烤架、全套餐具、野餐垫、野餐篮，大概买了有五六年，但全新未开封，扔是绝对不舍的，因为价格和质量都是极好的，就拍照发到群里，让小伙伴认领，都一一送出去了。但我知道，有些人是因为免费就要了，但拿回家也跟我一样，闲置个几年都不会用。大概这才是人之本性吧，不然怎么要通过学习如何断舍离才能断舍离呢～

古典的《超级个体》的第五周都在讲断舍离，什么是断舍离、如何断舍离、断舍离如何应用到生活和工作中。5-2的标题是“你和物品的关系，就是你和自己的关系”。
那到底什么是断舍离呢？通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。简单来说，断绝不需要的东西（断：入口）；舍弃多余的废物（舍：出口）；脱离对物品的迷恋，不执迷物欲（离：最终的理想状态）。
断舍离不是对家庭用品的简单清理，而是对当下自己的一种修炼。通过整理，判断什么是真正需要的，重新认识自己，塑造自己。
书中提到判断是否需要是否留用的最有效的办法是“心动”。如果你拿在手上，心动就留下，不心动还在犹豫着是否有用，那就果断舍掉。
大概95%的女生会说，没有衣服穿，但翻开衣柜，满满的衣服却找不到一件想穿的，每天出门都要纠结半天。古典说，也许这是一个过于念旧不愿意更新的人。而我的理解是，女生的感性多于理性，在选择的时候感性作出的判断导致了择物会很多，又因目的性不强而择多，哎呀好喜欢，总有一天会用到，性价比很高的，对自己的定位不清晰导致的结果。说白了，也是内心混沌的的结果。
最近家里又乱成战场～ 每天自己看着有点眼晕，总是找不到想找的衣物，今天发现有些被压住没看到，有些被扔掉却忘了。每天出门都不知道穿什么～ 每次迟到都是因为早起出门前的那一点小纠结，所以我必须要再断舍一次，腾出空间容量，留下心动的，那就不用再选择哪个更好看，而是每件都好看。
书中还提到一个方法，如果你觉得你会用到，但真的很少用到，那就放起来一个月，如果一个月你都没用到，生活还很顺利，那就扔了吧。这个方法真的是大招啊，绝招，你试了就知道。
整理物品是次要的，重点在于通过向外的整理，引发内在的改变。
针对人类“舍不得丢掉的原因“古典提出了“三种心智模式”概念，执着过去、逃避现实、担忧未来。我不知道这个观点对不对，但我全中。
1、执着过去。
我有收藏电影票、话剧票、机票的习惯，有个包专门用来保管。大概一年会拿出来回忆两三次。
还有一些年头久远的衣服，有些不穿，有些还在穿，只是穿的频率不高。但因为喜欢，就不舍得送人更不舍得扔掉。
2、逃避现实。
可能一：每天看起来忙忙碌碌，关注事情太多，每个都放不下，所以低效率的忙。
不是因为忙到无力整理，而是因为无力整理而忙。直戳泪点
可能二：不愿意面对生活的真实状况，所以干脆不面对，让它们堆在那里发酵烂掉。越是这样东西越堆越多，越沮丧越不愿意面对，这便是空间上的拖延症。因为不愿意面对，最后被杂物把自己一点点挤死。
3、担忧未来。
“这些东西迟早会用到”根植于心。家中大多数，甚至是90%的物品都是基于我的这种心态而存在的。
既然了解了自己的心智模式，那就通过调整物品改变自己的心智模式吧～
断：减少添置物品。
舍：放弃不适合的东西。
离：不执着于物欲。（最难！最难！最难！）
判断标准：是否需要？是否适合？是否让自己舒服？终极必杀：是否心动？
如果不能判断，就留1个月，仍无用就干脆舍掉。
每日丢一件，看能坚持多久，一周、两周、一月后看效果。
践行，从清理冰箱开始。