12.22日知录

1.【认知】

认知是成长中一个很重要的概念，通常会有两种结果：①认知带来恐惧；②认知也带来成长。错误的认知给我们带来恐惧，使我们畏惧不前，阻碍我们进步；正确的认知使我们克服恐惧，跨越障碍，得到提升。所以，坚持学习，明智（明为动词），刷新认知，获得进步。

2.【偏见】

我们都只想看见自己想看见的，只想听见自己想听的，只愿相信自己愿意相信的东西。这种固执来源于我们与生俱来的偏见，固执己见会使自己越来越蠢，最终会让人在阴沟里翻船。兼听则明，获得智慧。

3.【情绪】

让我们对事情产生错误判断的，除了我们自己有限的认知外，还有一种叫做情绪的东西。所以我们说，在生气时不要做任何决定。因为这时候做的决定往往会让你后悔。而人都会有七情六欲，有喜怒哀乐，情绪是很难避免的，这时就考验人的定力了。定而后能静，静而后生慧。

4.【迭代】

为什么要保持持续性的学习？因为在快速变化的时代里，原有的知识可能难以适应当下现实的发展，须坚持学习，更新认知，自我迭代。

5.【自知】

要对自己有正确的认识：清楚自己的水平如何，知道自己的目标是什么，知道自己应该做哪些事情达到目标。把时间和注意力专注于

对完成目标有益的事情上面，不care任何无关的人、事、有毒的情绪和错误的想法。

5.【坚持】

通常我们会对坚持和努力产生错误的认识，认为坚持就是努力，就意味着进步。然而却很少会考虑——万一努力、坚持的方向错了呢？那将离目标越来越远。在错误的方向努力奔跑，相当于自杀。在对的方向坚持，才叫努力。

6.【明智】

我们每天浸润在碎片化的环境里，时间是碎片化的，阅读是碎片化的。我们在碎片化的阅读中渴求知识，可那些知识是人家咀嚼过的碎片，所以我们感到容易消化，并觉得受益匪浅。但这也意味着它们缺乏营养，不能为你强身健体提供太多的能量。别在垃圾堆里寻求宝藏。

7.【进步&退步】

人类发展看似是在进步，但在某种程度上也在退步。人类变得越来越懒，因为发明了各种工具代替了自己的体力劳动，发明各种智能产品代替自己的脑力活动，人类越来越依附于这些被自己发明的工具，而自己本身的能力却在一步一步的交付中丧失。