让生活中的选择变得简单
扎克伯格的衣橱里只有一件类型的衣服
吃穿住行有很多选择的时候, 上班开车选路的时候, 无意中浪费了很多的时间.
屏蔽日常生活中的各种屏蔽音
电话铃声, App推送, 电脑弹出框提示
每天清单体的工作任务
多线程的工作转换成分时间段专注
每天三个一个半小时, 准备头套式耳机, 进入到集中工作前告知自己重要的人, 换一个小黑屋座位
把反复的事情自动化
自动化: 每次定会议室, 自动化成在会议室门口贴上预定簿.
制度化: 与其主管每月定谁发多少钱, 不如定制度, 每月分奖金前互评分数拉榜单, 按照排名先后发放总奖金的比例
使用更少的工具
减少花费在新工具上的学习成本, 或者是切换工具时浪费的时间
常用工具: Foxmail, QQ, 清单记事本(Evernote), 浏览器, Office, 日历行程.
用快速小成功开启新的一天
如果新一天有很难的事情产生畏难情绪, 抑或每天都是同样重复的无聊工作, 就用简单的事情开始一天吧
让自己动起来保证健康和精力
持续低强度练习, 走路, 午餐时间散步, 早上慢跑, 咖啡间拉伸运动什么的
利用音乐或者与他人交流来激发正能量
每分钟节奏在50-80能帮助人脑海进入α状态. α状态就是大脑完全放松状态, 心里稳定, 情绪饱满, 注意力集中, 记忆力最强, 解决问题能力最高. 做重复的事情, 回复邮件, 听喜欢的歌曲. 做专注的事情, 听没有歌词的音乐, 例如古典音乐, 轻音乐等, 保证思绪流动.
和喜欢的人出去喝杯咖啡什么的聊聊, 也有助于提升正能量.
学会拒绝, 学会分活
当其他部门请你做事的时候, 学会筛选需要你做的事情.
拒绝: 1. 我最近有点忙, 要不你看过两天行不行? 2. 我觉得这个事情xx更专业, 要不然你去问问他?
一个人的力量是有限的, 要想把事情做大, 就要学会分活, 把时间留出来做自己擅长, 做更重要的事情.
请参考<如何带好一支队伍>.