解密凌晨4点起床，为什么会成功

凌晨4点的世界，这几个男人在做什么

爱因斯坦：一个人的一生到60岁为止，工作是13年，除了吃饭睡觉之外，业余时间是17年，人生的成功，关键在于那17年。

雅虎CEO Marissa Mayer每天只有约4个小时的睡眠时间；

王健林：”我这一天天就是在工作中度过的。每天准时6点起床，7点10分到公司，基本上雷打不动，前后时间差不超过5分钟。晚上下班回去就八点多了，如果我们自己有会议或者有宴请，就九点多、十点多。11点准时休息。“

苹果CEO库克：每天早上4:30起床发邮件，5:00出现在健身馆，而且往往还是晚上办公室走得最晚的人。

星巴克CEO霍华德·舒尔茨：每天从健身开始，通常是跟他夫人一块骑车，然后6:00到办公室。

微软总部高层里惟一的华人陆奇通常凌晨3点起床，跑步5公里，然后一直工作到晚上10点。

台塑集团创始人王永庆：生活规律，每日清晨4点起床，游泳、早操、跑步、读书，到9点上班,晚上6点下班，之后宴客。

李嘉诚：早上6点起床后先锻炼一个半小时，包括打高尔夫球、游泳及跑步，他也需要闹钟，通常会订两个叫早。”关于工作习惯,最为著名的细节是李嘉诚的作息时间：不论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹铃响后起床。”

郭台铭：起床时间据说也是四五点，起来后游泳或跑步，七点到办公室，一直工作到深夜，自称创业35年以来，每天平均工作15小时。

韩国总统李明博，每天睡眠不超5小时 ；他得出了一个结论：历史上的伟人往往比常人睡得少，最伟大的领袖常常一天睡眠不足5个小时，他们只需在白天抽空打个盹就能保持充沛的精力，因此才能干出超乎常人的成绩。

成功不是一个标准，而是一种习惯，没有人会平白无故的成功，成功的背后是付出了很多的努力，辛苦，正因为别人无法坚持，才造就了那么多人的成功！

小编还在需要学习，文章还有很多不足扣，在下方评论和转载君，羊谢谢你的耐心看完。