第一周复盘和W1-04-作业04

片段五[主题]:(关系)坦诚相待

[片段来源]:拆解片段来自《别独自用餐》P.140-141[拆书家]:Peri

【R:阅读原文】坦诚相待 很多人都把秘密看得非常重要。商学院里的老师也教导我们要把秘密放在心里。但是世界已经改变。如今我们的能力来源于信息分享,而非藏着掖着。而且,私人和专业的区分界限也越发模糊。既然我们生活在资源共享的社会,那么我们就需要行动来共享资源。而且一般说来,没有多少秘密值得耗尽心思去守护。与他人坦诚相待会得到对方的尊重,而且坦诚的人终会得到回报。我们最想隐藏的问题其实也是我们最想讨论的问题,当然,并不是去挑衅或者无礼窥探他人的陶私,而是开诚布公地、谦卑地请他人了解你的生活,这样他们可以同样谦卑地请你了解他们的生活,如果谈判双方能诚实且直接地说清双方的需求,那么很多谈判的结果也更容易满意吧?我发现只要你坦诚,即使在谈判中双方出现分歧,对方不但不会责怪你,反而还会更加尊重你。无论是在谈判桌上还是餐桌旁,我们的压抑倾向会制造一道心理防景:这道防线将我们与想要深人了解的人隔离开。事实上每个人都有共同之处。如果你不敞开心扉,说出你的兴趣和关注点,让其他人跟你共同分享,你一定不会发现原来你们也有相似之处。【I:用自己的语言重述信息】(WHY)如果我们得到别人的尊重,那么最好的办法就是自我坦露。这样做的好处有两种,在工作中可以双方都比较满意。另外一种就是在生活中,可以加深对彼此的了解。从而减少隔阂。(WHAT) 对他人自我坦露。(How)1.找到你想要了解的那个人。2.袒露自己的小秘密,例如.自己的兴趣爱好,关注点,家里的简单情况。等等(适用边界)在自我袒露的过程中,最好不要涉及情感,收入等非常私密的话题。否则会给人不太舒服的感觉。

举个栗子:在之前分舵的会员日活动中,我为了和小伙伴们加深彼此的了解和信任,我经常会问大家三个问题,第一,你在家中排行第几?第二,你家里的兄弟姐妹有几个?第三,你小的时候最尴尬的一件事情是什么?一般问完后,我自己会先说出来我这三个问题答案。以免大家会觉得很尴尬。我的三个问题的答案是1.我在家中排行老二。2.我父母有4个女儿,称四朵金花。3.小时候最尴尬的一件事情是,我在小学的时候放牛的一件事情,因为我七岁时到了新疆,我生活跟长大都在兵团里,那时候在家里暑期里还要养牛放羊。有一天下大雨,我要把家里养了一头大黑牛,从外面吃草后把它赶回家里的牛圈,因为下大雨,地面都非常湿滑,而我着急赶回家吃饭,就用鞭子抽牛背,结果大黑牛受惊了,而我当时是牵着缰绳的,就被它这样一路拖着拖了一两百米。当时非常狼狈,摔得满嘴满脸满身都是泥。这件事情至今想起来都让我印象深刻。当我回答了这三个问题后,现场的气氛都比较轻松,大家也开始轮流介绍自己的情况,也更加深了彼此的信任和了解。

A1

昨天我辞职了最后一个工作日,新来的会计同我在办交接工作,为了打破尴尬的气氛,我先对她自我袒露,告诉她我辞职原因是儿子准备上东环小学了,希望有更多时间来陪伴他。她说我儿子也在东环小学3年级读书,一下子气氛就活跃起来,两人互相交流孩子和学校的情况,工作交接起来也很愉快。

反思:从小比较内向害怕同陌生人沟通,通过向对方自我袒露方法及了解对方兴趣找到话题,就可以愉快沟通起来。

A2

1.目标:用自我袒露的方式跟同学家长沟通,              了解孩子同学帮助他们成为朋友。

2.行动:

明天上午口才班进行期末汇演,表演前在教室外找到经常同儿子一起玩的同学家长,先说自己孩子在哪个学校读书,性格怎样,平时有什么爱好通过学习口才讲故事,儿子有什么收获(自我坦露),再向家长了解同学基本情况和在口才班学习的情况。下课后记录同学基本信息,促成俩人成为好朋友。


【第一周 复盘】

1)本周的训练营,我的目标是什么?

了解A1、A2 和怎样写A1A2

2)整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么?

第一天听完开营仪式看完发布作业,直接蒙了,感觉同书上相差好大。急忙找书来看并认真听了二遍A的介绍还做了笔记,第一次作业总算完成。第二次写作业还是没有找到感觉。从11-12号发烧孩子没人带,工作上又准备移交要整理资料,晚上要写作业,一下子感觉焦头烂额,坐在桌子旁脑袋一片空白,写不出来。昨天孩子退烧了,我的工作也移交出去了。今天早上看了很多篇同学文章,终于思路通了写了两篇作业。

3)与我的期望有哪些差异(亮点是什么?不足是什么?)

亮点(具体做的好的地方,下次可复制):

在小程序里面,能看到其他同学的作业,可以学习借鉴。

不足(需要提高的部分):

开头难度大,容易产生排斥。

4)本周的训练,让我对该项技能有什么心得?

掌握了A1、A2框架,能将知识拆为己用,希望更深入学习。

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