时间管理100讲第27讲学习感悟

今天学习易效能，一百讲之27讲，严重的拖延症会杀死一个人。其中感触最深的是形成拖延的原因，第一是没有信心，第二总是被动不开心，三是容易冲动，注意力差，是现实与理想太遥远，时间长。对此我深有体会，刚工作的时候，我对工作不熟悉，又没有老师教，没有师傅带，很多工作想做，却不知道该怎么做。有很强的畏难畏难情绪，对自己完全没有信心，所以就不愿意做，很多工作一拖再拖，拖到最后就不做了。 因为对自己没有信心，而且又总是被要求被动做一些事情，所以自己心情也不开心。加上自己的性格比较敏感、冲动、情绪化，经常因为情绪的原因，导致无法集中注意力，无法正常的学习和工作。还有一些工作，因为距离要求完成的时间比较长，比如说三个月两个月，一开始总是觉得时间很长，完全来得及不着急做。到后期就会越拖越不愿意做，越拖越不想做，最后不得已强迫着自己完成，这样完成的质量自然不会高。因为工作初期总是保持这种状态，自己的压力就非常大，就像叶老师讲的，就会不断的自我否定，贬低自己，并且伴有焦虑症等。