文/邓荣
我跟自己说:“此刻，就想睡会儿”；
我跟自己的身体说:“此刻，就想睡会儿”。
我发现自己当我这么说出去的时候，已经没多大困意了。我突然意识到跟身体坦诚是多么重要，和自己的所有感受一起起起落落是多么重要。
前一秒还在迷糊当中，眼睛有些酸楚的同时还在困惑今天创作的灵感和能量怎么捕捉到手。就在这一秒，如此坦诚的好似自己融化在现实一样，“我想睡会儿”如此简单真实的表达，就像打开能量源大水库的闸门，随后我发现自己:
1，刚刚还在不满珊珊在身边打电话时开着免提对话的大声和不顾及，又着急接收不到灵感心里有些堵。这一秒当我跟身体坦诚，珊珊再怎么大声讲电话，也都觉得那是美好的背景音乐。
2，眼睛一瞬间不再酸胀，身体顿时轻松起来，看什么听什么都是舒服的。
3，自己独立庆幸，刚刚幸好没有因为珊珊的大声接电话，以自己不舒服的口吻去开口说话。如此幸运自己主动调整了过来。真是一念天堂一念地狱啊。
4，再怎么不舒服，躺着闭着眼睛都在发出渴望，询问找寻着最高的爱的震荡频率在哪里，创作的灵感源头在哪里。
5，不断扫描着大脑接收的灵魂信号，感知着到没到创作留下轨迹的时候。
6，总是以身体的舒服为最低激活能量的标准，身体舒服了就立刻行动起来抓住最鲜活的那个信号，和灵魂一起合作创作。
7，这时候走到珊珊身边，一点儿不舒服的感觉都没有了。轻轻的帮她拿下艾灸盒，不打扰她一丝的生活韵律并且我也是舒服的。
8，发现每天的修习是多么的重要，不然身体无辜承受自我重中心的定论结论带给它的意识压力，身体无意识的能量消耗太不划算了。
9，让我学到了，在不顺畅的感受时一定告诉自己不到能量最新层级不动不写不说不做。
此刻的体验，让我明白的真理规律是:
1，无论呼吸节奏，心跳节奏，意识流动的韵律正在进行时的是怎样的状态，一定要真实的表达出来。
2，生活中遇到不太顺畅的体验时，需要时刻停一停，关一关，修一修。
3，一定不要在不舒服的时候去说话，去做选择和决定。给自己一个空间调整一下精力体力再行动。
4，当状态积极丰盈起来后，迅速抓住灵魂的信号落地创作留下作品。
5，任何时候一定要把灵魂放在首位，主动跟它们合作。
6，当身体感受到不舒服了，离开此刻的空间去到另一个空间，不断调整直到呆的地方身体是舒服的。
7，时刻告诉自己，每个人都有他们自己的韵律一定不要把自我的感觉强加给对方，因为那是自我有限的认知。
8，时刻去发现自己的行为细节，自己找出短板在短板中学会激活能量。
9，任何时候放松松弛特别重要，越松弛灵感流动的越顺畅，捕捉灵感信息越具体。