中原焦点团队网中24期宋真真坚持分享第152天（2021.2.24）

挑战约练本周第13.14.15.16.17场，共计90场。

固执有时候也不是好事儿，一百场约练的计划定下后，就想赶紧先完成，看看自己会有什么样的不一样，但是这中间可能真的少了读书和更多思考的时间了。今天进行了三场来访者的约练感受如下：

1.作为咨询师，简述语意应该再简单一点，精心提炼后，再反馈给来访者，特别是来访者烦躁没有方向的时候，大段的复述会让来访者和咨询师不在一个频道上的。

2.咨询首先关注到人，真诚地去关心来访者很重要，比如来访者身体不好时，咨询师关切地问一句：现在感觉好点了吗？一下子拉近了咨访关系。

3.技术内化于心，不露痕迹地使用更好。这还是归于基本功的修炼。多听，多感受！

4.下水扑腾，是挑战咨询师的开始，纸上谈兵，都会，缺的是实战经验。

第四场，第五场，对于问句的学习约练

原来想着问句背熟了就心里有底气做咨询师了，但是通过约练学习，发现人家经验特别丰富的老师都在讲课了还在练习，我的想法太单一了。通过微咨询的展示和案例分析，很多问句是谨慎使用的，比如说应对问句，在我看来是特别有力量的，如果咨询师共情不到位就会影响到使用效果，甚至会带来抗拒。一个奇迹问句BOX约练就包含了关系问句，应对问句等等。白皮书真的是个好宝贝！