有关意志力

我一直以“短跑健将”自居。是因为无法自称“长跑健将”。比起爆发力，我的耐力和持久力的确欠缺些，当然这不是和别人比。

能拖到最后三天写的暑假作业，绝不会按照计划一日一页。因为我想每天都过得不一样，如果每天都干同一件事，未来的日子是一眼看穿的枯燥啊。

做事情也总是三天打鱼两天晒网。到最后，十分放弃得和朋友说，真是标准的“三分钟热度啊”。我接触过的东西不少，却大多数事情都点到为止，浮光掠影。就连唱了这么多年的KTV，也是没有一首撑场子的歌，每首歌都会两句，整首唱不全。唱全的会跑调，不跑调的觉得无聊。

可能很多事情都出在我容易丧失新鲜感上。甚至一个城市都呆不久。就连故乡，久了也觉无趣。

明知不对，却找不到更好的方法改正。

意志力常配的状语是薄弱/坚定。

有四种因素会影响意志力。

一、目标

目标是最强大的动力。

硅谷禁书里有一句话：你想成为什么样的人，就能成为什么样的人。

在企业和个人发展方面，绝大多数都是以目标为导向的。

虽然结果未必满意，但正所谓取法乎上，得乎中；取法乎中，得乎下。大概也是能差强人意的。这是目标高的好处。但是太高也会产生畏难情绪。

二、行动

有多少人是行动上的巨人，思想上的矮子？

这点在网络上十分明显。成天打嘴炮的，自然没时间干实事，或者是因为没法干实事才来网上打嘴炮。披着一张“教化众生”的羊皮，并不能真的吃到羊。

我就是说的多做的少的。这点得坦诚。并且是一种典型的计划控，写上一堆TO DO，到头来还是打自己的脸。懒惰引起了拖延症、得过且过、掩耳盗铃待诸多临床症状。

阳明先生说要知行合一，知易行难。

但是只要开始行动，积攒成就感，接下来只会越来越容易。为什么会越来越容易？因为常见的问题都在前几次的挣扎中解决了啊。就像拳皇中的爆发，是由之前的伤害积累成的。

三、痛苦

知耻而后勇。没有痛苦的日子是什么样的。在那样的状态下，大概连目标都不会有，又怎么需要充满意志力的行动呢？

人有不满足，才会想改变。

而由贪欲带来的痛苦，却是驴子眼前的那根胡萝卜，看的着吃不着。被欲望牵着走是可耻的，也是愚蠢的。付出所有努力却走入一条歧路，还谈什么实现目标的幸福呢？

痛苦太多容易自暴自弃。

四、享乐

享乐是意志力的大敌。

“醉卧温柔乡”是很好，“乐不思蜀”就不好了，兵临城下还唱霓裳羽衣曲就更不好了。

相比享乐，更贴切的词应该是放纵。

大概所有的游戏爱好者都有过连续玩很多小时依旧舍不得放下的体验。“再玩最后一局”，“再做最后一个任务”，“玩到1000分就停”……然而游戏就是利用了人的弱点，总有下一场，总有更精彩的任务，总有2000分，下一次奖品更丰厚。

只看一集就睡的连续剧，往往看个通宵。

以前父母总是嫌弃我到哪都要玩手机，自从给他们换了智能手机，就再也不说我了，因为忙着玩手机呢。

大部分人身上，意志力总是欠缺的。是写进基因的原始bug，还是我们太放纵自己了呢？

我早就发愿，12月要每天一篇千字文，然而直到昨天才撸出一篇。今天上午拖了又拖，终于在现在才写好。虽然不好，但是我知道，我是在努力做这件事的。我没有对自己失信。

可见坚持也没有那么难。