徐小婷宝贝
徐小婷宝贝

2017-07-13

2017-07-13_第1张图片
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第7天·21天OH卡颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？丽丽

2、他几岁了？30

3、他现在是什么状态？很开心

4、他有什么愿望吗？秘密

5、他有话跟你讲吗？积极前进吧

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？阳光

8、这张牌和我有什么联系？我现在的状态

【今日功课】做一件对减重有作用的事 

把酵素从餐后改成餐前，饮食减少很多

7点起床，睡得挺好，生理期基本结束

称重60.2基本没变

排便2次！量不大，但很顺。满意！

早餐酵素水

午餐酵素，水，酸奶，面包，西瓜

晚餐酵素，水，面包，酸奶

决定晚上不吃东西，只喝酵素

下班和组长抽卡

2017-07-13_第2张图片
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带出了关于青春期含胸驼背的事件经历

有情绪的释放，吐口水，打嗝，放屁，排便

生理期结束开始新一轮酵素减肥！很有信心！

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