碎片化时间系列打卡day8

【课后实践】这是2018年4月17日崔律“碎片化时间”系列第8讲的课后实践。

(20180418补)

一本讲主要课程内容回顾

碎片化时间利用之加减乘除(乘·碎片时间利用策略)

【昨日实践日志精彩回顾】

【我的思考】

①葫芦爸爸日志让我看到了写日志的过程可以更聚焦一些。同时“用一个小时的整块时间，初步列出了自己课程中认为没有效果的重复的练习”这个点也不错，直接拿过来思考。

②崔律讲解hu_ying小伙伴”“差距”和“多样性”的区别，让我也看到自己也有类似的“差距”理解，其实用“不同思维角度”更合适。

③幻雪的实践对学习状态的检视，这也是我需要注意的点。

④最优匹配依靠自己的经验？→依靠自己经验\专业指导

⑤下脚料时间和过渡时间的区分→过渡时间用于恢复精力，下脚料约等于碎片化时间。

【本讲内容】

碎片时间可分成两类:

规划用的碎片化时间(较稳定碎片时间、不稳定的碎片时间)

非规划用的碎片时间

利用可以参考下来面的表格(图一)

图一

二<实践日志（记录）>

1、我在课程中的收获：

①碎片化时间的利用可以从当时情况的根据是否稳定、长度是否预知、是否规划或不规划在各种情况下做灵活的应对。

②观察环境和观察自己可以在碎片时间来完成。

③避免填满式学习占满碎片时间。

2、我在未来24小时内的实践计划：

①本来计划补完三天的实践日志，再在去做别的任务，但考虑到大脑的修复，所以刻意安排中间休息。

②检视我精时力实践过程中的有目的实践。

③反思今天的实际日程，是否有“填满”的做法？

④根据以上的思考，我联系到，这样学习专栏的方法是否高效？高效指的是什么？可以做哪些改进？

3、我过往的类似实践中，可分享给他人的经验&亮点：

在发现我可以选择主动寻找多任务并行的最优匹配时候，我发现我已经在解决问题的路上，这让我感觉太棒了。

4、我的疑问(如有) ：

暂无

5、其他想说的话：

昨天看了电影《小萝莉的猴神大叔》，其中印象深刻的是帕万对神明的相信，我看到了一个角度，他也许是对自己、对爱的一种相信，似乎再说，只要你相信自己，没有什么困难可以阻挡你做任何事，这让我想到最近一直在看的《轻而易举的富足》，每日的刻意练习在让我相信自己。在这个过程中，当你可以去练习事，你会遇到很多彩蛋，真的是一个奇妙的过程。