焦点疗法第70天

纪律:寻找替代惩罚的有效手段

惩罚无法酆行为，只会让肇事者在躲避侦查上更有技巧。

个不快乐的童年会造成多么严重的后果。

允许情绪，限制行为。

纪律的三个领域:鼓励、允许、禁止

对于接受和不可接受的行为，孩子需要一个明确的界限。

孩子讨厌打扰他的睡眠，破坏他们美梦的父母。

当孩子觉得仓促时，他们会自己抓紧时间。

吃早饭时，父母只适宜给孩子准备有营养的食物。

父母要学会承受孩子的报怨，作为对孩子抱怨的回应。

放学后，不要问那些精打采的回答的问题。

回家一一段不许提问题的时间，可以帮助创造宁静的绿洲氛围，大大提高家庭生活的质量。

可以利用就寝时间跟孩子说说亲密话。

如果孩子因为父母晚上要出去哭起来，不要谴责孩子的恐惧，也不要服从孩子的愿望。

只监督儿童媒体节目的质量和性质是不够的，父母可以通过健康的感情关系、快乐的嬉戏和令人满意的业余爱好，为孩子打开学习、交流和贡献之门。