薛成美丶
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成美易效能245践行第5/90天

1.早起

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2.早餐自做打卡

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3.樊登读书《即兴演讲》

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听此书第二天，思维导图已经做出，测一测知识点全部掌握，同时在晚上的竞选班委上用到了这些技巧

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4.午餐自做

老抽酱油用了有点怪怪的，像黑暗料理

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5.30分钟朗读

6.晚餐和帅哥朋友一起做的(我洗菜洗盘洗碗算做了吧)

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