晨间日记

文/小包总。          2018.6.15星期五

复盘245天

a区

关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排

b区

运动健身：

1)跑步热身训练：早起时间：5:30，一杯温水，高抬腿20个，20个原地跳

2）跑步：晨跑5.01公里，用时31分钟，每天5公里，

3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹30个，

4)Burpee 练习没有完成，健腹轮30个，平板支撑3分钟

2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第三期打卡第十五天。

2）Up英语打卡计划第二十三天，

3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：刚毕业的时候“茫”的是，我选择哪家公司，我选择哪个行当。我是应该就职于大的领域？比如说在金融行业，还是回到实业？还是自己去创立一个新公司？

面对一个迅速变化的社会，“忙”和“茫”其实是发展的动力。我们希望使用《战略节奏》里的框架指导每一个职场中的人。

我们把每一个人眼前的这一份工作，看作是我们在市场中出售自己的一段时间的智力和体力。你今年给老板甲工作，明天给老板乙工作。每一份工作你都在积累能力和技能，和你应对这个世界的知识，素养和精神状态。

这个精神状态和这种积累不仅可以面对未来的工作挑战，同时如果你积累了足够好，也许你在将来的时候，就会把自己的一份一份的工作留存下来，成为了自己的一份事业。

4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂餐，

社群管理：

1.无

2）欢乐颂小区：全员复盘，微博同步，

人际交往

C反思

第一个问题：我们自己在忙忙碌碌的过程中会积累一些能力，我们只是不知道这些能力在将来能不能在产品市场上带来更好的竞争力。

第二个问题：它能不能为我将来的事业发展积累更好的平台，使得我能够到一个更好的平台上发展。

这是我们年轻人最大的价值，我们其实不怕脏，我们不怕累，我们只是在怕，我今天的选择能不能够有明天，或者说能不能够为后天的辉煌打下基础。