毕业第402天分享

第402天锻炼，今天上班，看《催眠师手记Ⅱ》。

——每天一句：“接受当下：

　　渴望改造别人，其实是一种自恋状态。

　　这不难理解，因为我们或多或少都是自恋的，而年龄越小，这种自恋就越严重。童年的自恋有两种含义：

　　好的事情，小孩子会认为是自己所导致的，假若爸爸妈妈关系很好，一家人温馨和睦，小孩子就会想，这是他造成的。

　　坏的事情，小孩子也会认为是自己导致的，譬如，父母离婚，小孩子会觉得是他的错，假若他做了什么，也许父母就不离婚了。

　　好的父母，会把孩子安全地带出自恋状态。孩子最终会明白，什么事情是他的责任、什么不是。但糟糕的父母，有时会指责孩子，假若父母一方说，我们离婚都是因为你，那么这个孩子会遭到致命的打击，他可能会终其一生都有深深的内疚感，因为他相信是他让父母离婚了。

　　我们不只是在童年才自恋，长大了一样也会自恋。并且，童年越缺乏爱的孩子，长大后会越容易自恋。

　　这时候，我们会以为，自己特别强大，特别有力量，可以很自由地做很多事情。但是，当我们自恋地做这些事情的时候，我们就会忽视很多重要的信息。这正是我写这个‘心灵的七种兵器’系列文章的目的。

　　作为成年人，我们最容易自恋的一点是，既然悲伤、愤怒、内疚和恐惧这些消极的情绪那么伤人伤己，那么干脆‘消灭’掉它们算了。

——武志红《感谢自己的不完美》”

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