光纤跳线公主刘玲华原创101-站着VS坐着，哪个更好？

   最近经常发一些招聘信息，有朋友问是不是年后到岗率不高啊？说句不谦虚的话，到岗率大于等于99%。加入光驰已经快6个年头了，年后如此大规模的招工，是屈指可数的。上一次集中招工是两年前由2条产线扩张成5条产线，时隔两年，由5条产线扩张成9条。正因为产能的快速增加，现行场地再如何精益都满足不了翻番的规模扩张，具有前瞻性思维的老板果断在去年年底买下了30000多平米的厂房，现正紧锣密鼓的设计准备装修，计划6月初全厂搬迁至新厂区。这是必须招人的原因之一。除了产能扩张所需增加的人员，还需预估一些因为地点搬迁而产生现有员工离职率的问题。这是其二。故在年前就开始着手人员的储备问题，需要抓住年后返工热潮的机会。

要搁在平时，个别员工离职根本不需要对外招聘，通过内部员工介绍足以满足招聘需求。抛开健全的转介绍机制不说，光是员工自己在公司的工作年限（年前统计数据：5年以上的员工占总员工人数的67%，其中10年以上的又占16%），就是最好的广告效应。一家制造型企业，很重要的一项指标就在于一线员工的稳定性，离职率连续5年在2%以内，是很难做到的。我们做到了，以至于我们公司在光驰大厦生产了6、7年，外部都不知道原来这里是一家公司。首先，我们的车间太过于高大上，一幢星级酒店的大楼配置用于生产，从外观上，没有人会觉得它是工厂，左看右看上看下看横看竖看怎么看都像写字楼；其次，几乎不做任何宣传，非常低调，仅有的一个LOGO还是一串艺术字母OTRANS；第三，车间环境清爽活轻松，中央空调冬暖夏凉；最重要的一点，工资，福利、保险，不亏待。

说得这么好，难道我们就没有什么不好的吗？当然有！第一，订单太多活太忙（订单排期3月份已满），6天8小时以外经常需要加班，且没有淡季。那么问题来了，虽然工资高却也意味着陪伴家人的时间会相对少些，毕竟在有些员工眼里，钱多钱少不重要，不差钱的员工还挺多，她们期望的仅仅是每天8小时，周末至少要有一天休息，要加班就不考虑。第二，我们的产线都是站着干活的，在他们看来，这是最不能接受的，因为不是所有人都能站下来一整天的，尽管中途有休息。许多应聘者一听头摇得像拨浪鼓似的说吃不消。孰不知，原本我们也是坐着干活的，年复一年日复一日，许多员工也反映，肩椎颈椎问题一大把。出于健康及效率等诸多方面的考虑，我们颠覆了多年来一直维持坐着干活的状态，生产线全部更新为站着干。在变更之前，许多员工也是抗拒和排斥的，直到真的实施，也没有特别的不良反映。偶有个别出现下肢酸痛、肿胀等症状，休息两天，换双适合的鞋子，很快也就都适应了。

到底是站着上班好还是坐着上班好，相信专家也不可能给出定论，各有利弊吧。得根据自己的身体状况选择适合自己的，量力而行。昨天在某平台看到一篇文章（内容是关于办公室人员站着办公的），特此分享。

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一坐一整天，眼睛黏在电脑前，如厕就算奢侈休闲，这可能是很多办公室一族每天的工作写照。但医学研究却警告，这太危害健康了。有研究表明：久坐不动易早衰。因此，美国硅谷多家知名公司，包括谷歌、脸谱网站等员工，开始“站着办公”。

据《华尔街日报》报道，硅谷的科技新贵担忧健康问题，要求雇主把原本需要坐着办公的办公桌，改成站着也可用的“站立式办公桌”，比起传统办公桌高上许多，员工如果累了也可以坐在准备好的高脚椅上休息。

7个月前，39岁的霍伊被“脸谱”社交网站招入旗下。没过多久，霍伊给自己换了一张立式办公桌。他说：“以前每到下午3时，我都会累得不行，但是现在我一整天都活力充沛。”在“脸谱”社交网站，想站着工作的人不止霍伊一个。“脸谱”社交网站负责人说，很多员工都来询问站立式办公桌的情况，每周有5到8人提出更换申请。

根据统计，光是脸谱网站这家有着大约2000名员工的公司，当中就有约200至250人改用“站立式办公桌”。不少员工表示，自从改成“站着办公”后，以前下午上班的昏昏欲睡感消失了，现在一整天都“精神十足”。

不过，使用“站立式办公桌”需要一段适应期。一开始时，使用者比较难集中注意力，也需要不断更换站立的重心才能久站，但习惯后大家都表示：很酷。

听到“站着上班”这种说法，在一家金融公司工作的张小姐表示很想尝试一下，她说：“我每天上班得坐10个小时，回家后只想坐在沙发上休息，根本没有运动的时间，如果可以站着工作一会，也是很好的锻炼身体的方式。”一些整天坐办公桌的职场白领已经意识到久坐不动的危害，27岁的魏小姐在一家顾问公司当接待员，她强迫自己每个小时都站起来活动筋骨。她说，虽然自己是坐着办公的，也要努力保持活动，经常上下楼梯，尽可能到处走动，每天至少走两三个小时，天天如此。

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对于多年久坐导致肩颈疼痛饱受折磨的我来说，我倒是更为期待立式办公桌的改变呢。

总之，不管久坐还是久站，都要保持一个健康的生活习惯并保持适量的运动。每晚坚持用热水泡脚，于坐于站都是有百利而无一害的。

祝愿大家都有个好身体，健康又美丽！

图片发自App

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