#幸福实修#

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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20171013（18/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰

1.背亲子沟通八大要决✅

2.拥抱老公 ✅

3..磕大头✅

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决；

2.每天磕大头：

3.每天独处半小时

【幸福金句】不是为了想说、该说而说，应为了效果而说。

【觉察日记】晚饭是老公烧的，三彩一羹（两荤两素），美味极了。我们来了个“光盘行动”。老公吃的极少，我问他为什么？他说烧菜吃饱了.....也许是因为怕我和女儿吃不饱。不管啦...我和女儿就放开肚子啦.....想起以前他是十指不沾阳春水的，突然有那么一天，他就开烧了，每碗菜都是那么成功，每一碗都需要半小时的酝酿，从选、洗、切、炒、炖、煮.....乃至选盘子盛菜，他都有自己的一套标准，记得夏天时，他因烧菜全身都起了疹子，奇痒难受...接着第二天还继续光这膀子在厨房...我知道在烧菜这方面他不止用心了，而是在用生命在烧...做每件事最怕用心两字，而用生命在做的，所向披靡......