早起随想日志第七天

为什么一天下来依然是随心所欲，不按自己的套路来？真的是不听话的小孩。思想与行动好不相符。感觉计划与愿景当成屁，写完了就放掉了。那么努力的写真是对不起了。

但我还是不想放弃，我不甘心，我知道这不是我真正的样子，这是我在玩捉迷藏，我在和自己闹着玩，其实她比谁都希望自己是最棒的那一个！她也想好好遵守纪律。她本来就是个好孩子，听话的孩子。可是听话久了，想叛逆了。而这个叛逆期有点久，有点过头了一点点。放纵了。

希望自己不后悔就好，情绪，生活杂事重要还是你的人生重要？你想要平衡，你不想丢失另一个，可是你行为上，已经在丢失另一个呀。

我觉得自己潜意识里是想把2017年当成实验年了，各种尝试各种尝试各种尝试。

没关系，无论如何，只要老了不后悔，做什么，怎么做，由你决定！你是自己人生的掌控人和总舵手！你的人生怎么过由你来想像与实施。

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1计划实施不好是情绪问题还是坏习惯问题

2你没做好是事实，但不要用抱怨消极的语气做事，那是失败者的做法

3没做好，用中性的态度看待，并分析和想办法解决，这才是成功者的做法。

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❤早起

①6：00am

❤看书

①看2本书，各一章

❤英语

①英语口语听力

②英语配音20分钟

③背诵just for today

❤冥想宣誓

①正念冥想

②佛经念诵

③积极宣誓

❤室内锻炼

①跑步上午下午各一公里

②拉伸倒立深蹲俯卧撑

❤理财

①学习金融历史，股票基金

②股票基金实践

❤爱好

①唱歌

②弹吉他

③画画

❤写作

①每天写一篇短文，最好1000字

❤情绪修炼

①追求平衡安宁，拒绝抱怨生气

❤家务

①每天打扫拖地整理洗衣服

❤室外跑步

①每天最少跑2公里

❤早睡

①睡眠仪式（冥想听电台助眠音乐目标默念）：

②24点00前睡觉