国外研究最新发现：抑郁症不是精神疾病

抑郁症不再是心理疾病，也不再是精神疾病，而是全身性疾病。近日，有国外的研究人员称，最新的研究结果表明，抑郁症是一种全身性疾病。从此，得了抑郁症的人群再也不能被别人说是心理有问题、脑子有问题了，因为，抑郁症是全身性疾病.....

抑郁症不是精神疾病，是全身性疾病

由西班牙格拉纳达大学(UGR)领导的一个国际性研究团队首次系统地证明，抑郁不只是一种精神疾病——相反，它会导致氧化应激的显著改变，因此它应被视作是一种全身性疾病，因为它影响到了整个机体。

这是研究者首次针对抑郁症患者的躯体改变进行详细的研究。该研究探讨了个体氧化应激参数(特别是丙二醛[MDA]，一种衡量细胞膜氧化损伤的生物标记物)的增加与抗氧化物质(如尿酸、锌、超氧化物歧化酶)的减少之间的失调研究显示，相比于健康对照，抑郁患者MDA水平显著升高，抗氧化剂尿酸及锌水平降低，而抗氧化增强酶(SOD)升高。在接受常规抗抑郁治疗后，患者的MDA水平降低至与健康人相同，同时锌和尿酸水平升高到正常水平，而超氧化物歧化酶无此变化。需要指出的是，上述变化的影响均不局限于大脑，而是累及全身。

研究者、美国Zucker Hillside医院的Christoph Correll博士等共纳入了29项研究，涉及3961人，其中抑郁患者2,477人，健康对照1,484人。

得了抑郁症到底该怎么办?

近日，有很多关于抑郁症的新闻出现，而那些自杀的新闻当中，死者都大多与抑郁有关，所以抑郁症成了自杀率与死亡率较高的疾病，那么如果得了抑郁症，到底该如何治疗呢?下面我们就请山东如意新特大药房慢性病健康咨询平台的相关药剂师来给大家好好的介绍一下吧。

据介绍，如果自己得了抑郁症，那么首先不要自测、自以为，而是要到专业的医疗机构进行检查与确诊，之后，再注意记录、了解自己的情绪变化情况，掌握自己的情绪周期。最好是多与动物、大自然相处，多到户外走走看看、散散心，看看小鸟，养养小宠物，这些都是缓解抑郁症的好方法。

其次，如果是落差太大的人，最好是不想自己以前的成功与辉煌，多面对现实，重视一下自己的现在。多与乐观的人相处交流，多听听他们的话，他们的笑，因为笑与开心是会传染的，尽量的多看些娱乐搞笑类的节目，或者看一些笑话和喜剧片，不要一味的去想自己以前的成功与辉煌，学着正视自己的现在与目前的状况。

最后，可以叫上一些好朋友、好姐妹、好哥们等一起去K歌、吃饭，可以把自己不开心的事都说给他们听，这就叫一吐为快。也可以去玩一些比较刺激的游戏，比如过山车、蹦极、鬼屋或者大摆锤等，这些都能让自己的心情平扶下来慢慢好转的。

如果是十分严重的抑郁症患者，可能这些方法都不见效果，那就要重视药物治疗与物理治疗了。目前比较常用常见的治疗方法就是西药控制、中药调理、音乐调节、穴位按摩、传统食疗、心理疏导等多因素干预治疗的方法了，由于抑郁症是多种因素共同作用的结果，所以单一与单纯的药物治疗很难取得理想的治疗效果，只有多方同施、多方同治的多因素干预才能使病情严重的抑郁症患者尽快康复。(文/常有才)