看到过张佳玮，那个长期在海外的自由撰稿人，在知乎上回答“长期不上班的体验”时，提到自己当时的生活状态：“经常在读各类东西，出门常带kindle。不想浪费任何时间。能跑步时跑步。不能跑步找其他法子锻炼身体，保持体力。不太敢频繁宿醉，会控制酒精含量。在家做饭或锻炼当做读书/写东西的休息。”
虽然他也有拖延症，但也只敢在完全没有网络的地方才能安心偷个懒。最后，他总结说：“不朝九晚五的上班，压力就全在你自己身上了。老板是可以靠哄的，自己却哄不过。所以，压力并不会因为不上班而变小太多。”
他的这些生活习惯，在我看来，其实是一种写作者的高度自律。
其实自由职业我也做过几年，虽然只在最后一年变得越来越自律，但仍然对现在的“不自由职业”很有帮助，至少可以让我在工作之余，为自己争取到少量的阅读时光，并保持笔更不辍。
其实上班有上班的无穷好处，收入更稳定，心态更积极，社交更广泛，也能从繁琐的家庭俗务中抽身……但无疑也有很多坏处，比如会得空调病，容易感冒，抵抗力变差；缺乏运动，颈椎腰背都容易出问题；奔波劳累回家晚，还容易发胖；……不一而足。两种生活都体会过的我，实在是太了解这些利弊了。
因此刚上几天班，我就开始担心再重回过去上班时的疲于奔命与浑浑噩噩了。面试时，老板就已经暗示说，这里加班是常事，而且没有加班费。之后也经常听到有同事说加班到深夜几点。
好吧，以前get到的时间管理技能必须立刻派上用场了！
首先，尽量不加班。
对的，没错，有一次老板还没走，整个办公室还没敢动，我已经第一个走了出去。因为我已经高效完成了自己的任务。想必老板也不希望员工只是拖延时间，无效或低效加班。
要做到这一点也非易事。这意味着你要充分合理利用好工作时间。每天我都是办公室最早到的人之一。当别人还在轻松地做准备工作时，我已经开始了手头的工作，尽快进入了工作状态。
工作过程中，也要根据任务的重要及优先程度排序，一方面要确保跟别人的交接顺利，一方面要分清任务的难度，哪些需要整块完整的时间去完成，哪些穿插进行即可。
其次，必须早起。
这很重要。甚至可以从某种角度说，不早起就没有人生。我意识到这一点时，已经很晚了，但从眼前开始，依然获益良多。
多年以来，早起于我几乎是不可能完成的任务。而且搞文字的人大多思虑过密，容易失眠，导致睡眠紊乱。
何况现在正是一年中最冷的时候，怕冷的我有足够强大的借口。明明知道早起的诸多好处，但依然很难做到。
好在前段时间我读了税所弘的书《能够支配早晨的人，就能支配人生》（还写过一篇笔记），才明白两件对自己最关键的事情：
1. 早起主要拼的是决心和意志。
2. 只有保证早睡，才有可能早起。
于是郑重下了决心，努力早睡。虽然懒癌难戒，每天挣扎起来的时间不能完全固定，但现在基本可以保证早晨大约一小时的不受干扰的时间，可以读书或写作，或做其它需要集中脑力的艰巨任务。
这样坚持下去，早起也渐渐变得不那么难受了。而且白天精力充沛。当身边的同事昏昏欲睡的时候，我却在延续着高效；当大多数人没空出去，都叫外卖的时候，我却可以去外面好好吃上一顿有品质的午饭，顺便多走走路，确保下午的精力；当他们下班后很久还埋头辛苦之时，我却已经在回家的路上了。
唯一不足的地方是，因为下班时间本身就比较晚，一个小时后才到家，吃完晚饭还要早点睡，所以晚上的自由时间已经不多了。这是以后需要改进的一块时间。
最后要说的是，充分利用好上下班路上的时间。
不要小看这种零碎的时间。如果长期坚持做个什么事情，积累起来就是不小的成就。比如你可以用两个月的路上时间背完六级单词，或者一个月学习一项新技能；甚至几天看完一本轻松的小说等等。至于是用手机，电子阅读器，还是实体书，就看个人喜好了。像我这种连包包都嫌重的人，自然首选轻便的宽屏手机了。
不过需要注意的是，片段时间只适合零碎的，不需要集中注意力的事情。
刚开始，我发现在手机上阅读严肃书籍很容易走神，脑子里也经常在想工作的事情。但换成通俗小说后，不熟悉路线的我又因为过于沉迷，而坐错站，上错车，屡犯低级错误。好在后面终于找到了平衡。当然，每个人情况不同，如何利用好这两段碎片化时间，还是要找到自己最适合的方式。
这些自律习惯并不是我以前上班时养成的。反而为自己工作的人，可能比为他人打工更加珍惜时间。然而，上班就是为他人打工，这种思想本身就是有问题的。不是每个人都适合做老板，老板也不是别人想象中的那么好当。从长远来看，工作的本质都是为了自己。认真去做，它给你的回报甚至会超出你的预期。
自由职业并没有给我带来多少财富，我一直跟羡慕自己的人说：“自由才是最贵的。”至少要比不自由“贵”的多。但它教会了我高度自律，让我重新进入职场后也能尽快适应朝九晚五的作息。
做个上班族并不难，难的是如何在工作时间之外挣扎着保有自己的一点个人空间，个人生活，以及那么一点小追求。我想这也是大多数人所苦恼的。但愿我的这篇文章能给到你一点启发。