【周检视】第六周 20170625~20170702

易效能® 实践班100天

【周检视】 第六周 20170625~20170702

秀秀~ 好习惯的养成贵在坚持，学会反思！

收获与分享

本周的主题是反思！

反思为什么要来？反思为什么还留在这里？要实现什么？

听了艳波老师的分享，字字珠玑，让我充满了动力，也更加认真的审视自己。

各位优秀学员的的分享也让我收益满满，看到大家在践行中的努力付出，也让自己更能正视自己的不足，增加了执行的动力！

语录：惰性是人人都有的，好的习惯让人走向正能量。内在发生变化时，才能和正能量的人继续走下去。

【30天的目标】

1. 坚持早起，每天运动

2. 每天读书活或听课一小时

3. 帮孩子建立时间观念，养成良好的生活习惯

【本周好习惯打卡统计】

早起（4:30-5:30）6/7；早睡（22:30之前）6/7；晨间日记 6/7；运动（晨跑）2/7；读书/听课 4/7，冥想 4/7。

【本周总结与反思】

本周的早睡早起坚持得很好，早起做事效率高。

晨间日记也能够养成习惯坚持每天写。

本周运用了两个工具：锤子便签和讯飞输入法，在记笔记中提高了效率。

番茄中的使用也让自己能更专注，还帮助孩子在学习时使用了番茄中，效果很好。

本周运动完成的不好，客观原因很多，主要还是自身的惰性，进展不是很顺利。希望本周能够慢慢找回状态。收集方面也没有做到定期收集，要尽快将收集作为一个好习惯定期完成。

【下周计划】

1. 继续坚持早睡早起，坚持运动，至少三次晨跑。

2. 读书打卡以及听课记笔记三次。

3. 利用一到两个番茄钟完成本周定期收集。

4. 将番茄工作法和a4纸工作法表格利用起来。

总结

叶老师说，重点不是现在做的怎么样，而是接下来怎么做，愿不愿意去改进。

在反思中发现自己的不足，立志，随圣人的脚步，让自己变得更好。

今学者旷废隳惰［hui duo]，玩岁愒[kai]时，而百无所成，皆由于志未立耳。

故立志而圣，则圣矣；立志而贤，则贤矣。

志不立，如无舵之舟，无衔之马，飘荡奔逸，终日无所底乎？