[莺歌燕舞]学而思《正念的奇迹》20170324

今天的带读“一即一切,一切即一”有点云里雾里的感觉,五蕴皆空,五蕴(色,受,想,行,时),听到五蕴皆空立马想到“空即是色,色即是空”,我的理解就是把所有一切简单化,就像做事情一样复杂事情简单做,简单事情重复做。今天上班碰到一件事很不爽,我就在问自己,我的精神在管谁的事呢?我的,他人的,老天爷的?其实好好想想我的,他人的都有,就是觉得自己有点憋屈,想开了其实就没什么啦,做好自己的事,有则改之,无则加勉,没必要为别人的一句话,就放到自己身上来!这就是正念的奇迹哈,瞬间心情好起来啦!这个三件事觉察心法真的棒极啦!

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