比生活重要的生活方式——Karma Yoga

有关于Akhand Yoga和以色列瑜伽士Ranni老师我们已经有太多的文章在宣传和介绍，今天要和你分享一种生活方式。下了雨的古城，感觉能量在改变。瑜伽/生活对于我来说，就是一场又一场美好事物的追逐......不可浪费的周末时光，我们要在生活中寻找快乐并自我满足，Ranni老师又到西安了，上次你没来得及参加课程这次再错过，我都替你可惜～素心精舍周末精研班第一周结束了，这个周末格外热闹温馨，因为生活方式不一样。一群怀抱热情的人，因为瑜伽相识，把对瑜伽的热爱，融入生活的热闹，每个人都在认真的真诚的练习卡玛瑜伽（Karma Yoga），春夏秋冬，因为有爱，即生幸福，比生活更重要的是每一天的生活方式！

瑜伽在路上·素心精舍周末精研班——卡玛瑜伽：活在当下，无条件做事。旁观自己的一言一行，旁观我们的起心动念

“卡玛（Karma）”一词意为我们在此生和前世的作为（在梵文中，卡（kar）的意思是“做”或是“造”）。因此，卡玛瑜伽是行动的瑜伽。这代表了一种信仰：每个人都应该尽其所能地让世界变得更加美好，而不执着于任何结果。

卡玛瑜伽中的窦豆

@窦豆老师习后感：人若不得道(瑜伽之道)，享用人间的一切东西，没有一种不是欠债的。“凉水得人挑，热水得人烧，若还不得道，冷水也难消”。这个诗，正是说这个意思呢。究竟怎能还债呢？并不难，只是个不怨人，就全都尽啦，可惜世人都不这样作呢！和导师生活这两天，看到地、听到地、练到的、吃到的……所有所有的一切都是瑜伽之道，导师亦是瑜伽的使者，引领愚昧的我们走向光明。

老师自己国家带来的食物

@杨静习后感：两天的练习结束了，不想离开，又不得不离开。依然是阴雨天，心里却暖暖的，仿佛刚刚进行完日光浴，满满的能量。又见Ranni老师，依然是那么纯净，依然是那么谦恭，自性的显现。一位真正的瑜伽修行者，是真正的智者，又纯净得象个孩子。感恩整体瑜伽院给我们找到这么好的老师，感恩Ranni老师从遥远的国度来到这里，带给我们这么好的课程，请接受我深深的顶拜

两天的练习，对这个体系的不间断练习有了更深入的了解，对按压点的精准度有了进一步的体会，对呼吸控制冥想法有了更好的体悟，虽然说只是短短的两天，上次跟随老师20天不间断晨练的记忆开始涌现，通过跟随老师的学习，对什么是真正的瑜伽，在老师身上看到了，接近老师，跟随老师练习，感觉离真正的瑜伽近一点，更近一点。

卡玛瑜伽中的厨娘（石榴）

素心精舍创始谢老师与Ranni老师分享美食

@丽婷习后感：两天全天候和Rinne老师近距离接触，老师的生命魅力在相处中显现。 分享一个小故事：今天老师想要洗衣服，他拿着洗衣盆去厨房水池接了些热水，我告诉他，淋浴间也有热水的。他告诉我：“是的，我知道那里有热水，只不过热水来的太慢了，要放掉很多凉水才有，那实在太浪费了。” 他总是面带微笑，笑起来弯弯的眼睛真让人感到温暖。 老师虽然看起来很瘦，也只吃少量食物，但他的能量庞大。老师指导的呼吸控制法给了我强烈的体感，潜在能量被快速激发。思维、体能都有一定程度的成长。从计量角度讲，我逐渐发现自己可以更长时间的屏息，加上咒语的摄入，循环的气息，更能感受到身体中的细微感受和触动。

比生活重要的是生活方式

这里有你喜爱的瑜伽/这里有你热爱的生活

阿罗频多整体瑜伽精研周末班第一周课后

生活委员汤汤在卡玛Yoga

“想要活出生命的大自在，我们需要锻炼自己的灵性“肌肉”，在每天的生活中觉察自己，实现从“不知不觉”、“后知后觉”到“当知当觉”、“先知先觉”的本质转变。”@张德芬

一念生于心，止于心。心静，念灭，觉醒。感谢阿罗频多再一次邀请到Ranni老师来西安给大家分享Akhand Yoga，感谢素心精舍提供学习机会和场地，两天的课，感受到浓浓的爱意，感谢Ranni老师，感谢楠达李老师的曼陀罗，让我每一次都置身于动听和祥和的音乐里，感谢一起的伙伴。