76/1000 如果你觉得累，就放慢脚步，但不要停下来2018-07-05

最近计划又是断断续续，没关系，可以放低一些要求，但要有意识的放松和执行。不能像以前那样，无意识的想做多少就做多少。而要有意识的调整，并且有记录。

比如yoga我就想调整回早上，每天10分钟，一周两次，这种是比较好执行。而且也不是我的重点。先放在早上吧。主要是有利于思想迸发。

比如背英语，本来是很着急，但着急没有用。如果实在不想动了就停下新的，但旧的一定要复习。计划还是每天1居。一周5句。

还有就是读书，这个确实比较难一些。每天15%，上下班12%，午休1%，晚上2%。这样就比较轻松。周末每天12.5% 大概1小时的样子，应该也能够完成。

主要是写作，本来每周一篇不难，但是每天有个每日一思，花掉了我2个小时的时间。周末有时候又不想写，就感觉总是赶来赶去，很被动。这个要想个办法来改善。这不，明天又要交作业了，还没有动笔。

还有就是我家宝贝的学习也不能拉下。每周一首英文儿歌，背三字经。之后是古诗古文。我也跟着背诵和学唱。也算是学习。