201705回顾

一、五月整体分析

五月份的计划好尴尬，貌似从制定完了就没有打开过了，直到刚才打开才发现更尴尬！一共三个目标，只有目标一完成了刚刚一半，其它的几乎都是刚刚启动的状态。看来我这篇回顾要在原因上好好下功夫了(lll￢ω￢)！

二、各领域情况分析

学习（8分）

计划内

预计的学完ppt图片课程，学完了一半，并且已经应用在教学中了，个人觉得这次研究课的ppt水平已经有所提高了。

计划外

1. 参加了后宫团的port短训营。收获如下：试着用WHW-PORT模型分析问题，解决了工作时间总看手机的问题，理清了记录育儿笔记的意义，并且使自己的梦想更清晰了；第一次使用石墨文档互动编辑，发现了石墨文档的美妙，又开发了一项新工具；编辑了一份作业模板分享给后宫，总算出了一份力；和采宁搭档获得了短训营的“最佳搭档”奖。
2. 参加了线下本地的两次亲子活动沙龙，在活动过程中看到了自己对孩子最大的期待：健康快乐，成长为一个心中有爱、会爱的人；发现自己对孩子的肯定还是不够，领悟到孩子的行为实际上是亲子关系的一种反馈，学习到了小学阶段应该注重培养孩子自信和习惯。
3. 学会了用Process On绘制流程图。以前都是看着别人漂亮的流程图望洋兴叹，这次终于自己动手了，虽然不是那么美观，但是毕竟实用，不是嘛!

工作（7分）

1. 完成了校内研究课的任务，第一次用了学校的录播教室上课，以前总是不愿意去录播教室上课，表面上看是觉得麻烦，实质上是内心对不熟悉的事物有一种抵触，这次也算是一次小小的自我突破吧！
2. 完成学校迎检的各项材料准备
3. 第一次当着两个年级的学生和家长做演讲，自己觉得写的稿子和发挥的都不错，演讲后学生的反馈也还不错。
4. 开始用Process On积累讲课流程图5张，用幕布积累教学素材库13条

生活（7分）

1. 亲子
   通过观察以及和爱人的讨论反思，确定了女儿情绪不稳定是由于最近陪伴质量不高引起的，于是有意识地提高陪伴质量，女儿果然不再闹情绪了，看来“爱是一切的良药”啊！
   带女儿和她的小伙伴一家河边烧烤一次，和亲戚去某景区游玩一次，很愉快！
   说好的育儿笔记呢？只写了1篇！让我先哭一会儿，木有脸了……

2. 其他家人
   给婆婆过母亲节和生日，请公公婆婆吃饭，给公公买衣服，老人家都很高兴。
   端午节给哥哥姐姐打电话，和哥哥的沟通比以前进步很大，似乎又找回了一些高中时候和他聊天的感觉。
   儿童节给侄子和外甥买了美食邮寄过去，算是给他们过节吧！

3. 个人
   说好的运动呢？只有那么一两天想起来了，还没有完全实施！我搬小板凳面壁去鸟……
   阅读《解忧杂货铺》一章。
   追剧《三生三世十里桃花》，网络小说一部。

三、问题分析

罪魁祸首在哪里？请看生活个人的最后一条！想当初制定计划时，满打满算挤出来的时间，都被这两者给占据了，而且还抢占了很多工作时间和休息时间，想想如果我在完成计划时有这精神，想来什么计划都能完成了！那为什么我会沉溺于此呢？仔细思考还是小我在逃避而已，逃避工作和生活上的纷纷扰扰，沉浸在虚拟世界中不可自拔！
如果再有类似的情景肿么办？1.看简介、剧情梗概或者直接翻结局；2.固定时间看，形成“仪式化”，比如下班的班车上，上车看，下车止。

四、一条感悟

再简单的东西，只是看也不会；再想当然的东西，即使写下来放在那，也不是你的！唯有亲自动手去实践！

五、下个月的主要安排是什么？

读两本书《非暴力沟通亲子篇》和《消失的微生物》
学完PPT 图片课程