宇宙公民高效阅读 Day3

我宇宙公民plum，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！

坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

我之前一年读15本书，21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！2020年我将会完成50本书的阅读！

思维导图：1、目前为止分为两种，一种是电子版，另外一种是手绘版本。

APP推荐：1、xmind2、百度出品脑图3、幕布4、i mind map5。

使用场合:会议谈判，战略开发，项目管理，头脑风暴，演示演讲讲座，绩效评估。

高速阅读和高效阅读之间有着本质上的区别。有三点：一个是发散性思维，一个是关键词，还有一点叫做理解大于记忆。

思维导图其实就是把我们记录的笔记，从过去常见的线性改为一个树状的、放射性的样式呈现出来，而这种构图呢，恰恰类似人类大脑神经元的结构。

如何学习思维导图？

（阅读《被讨厌的勇气》）纸质版阅读——《阅读的仪式感》被讨厌从某种意义上来说也是件幸事，至少你为自己活过。

1、中心主题纸的中央写上标题《被讨厌的勇气》，在它的旁边，写上日期。

2、分节以发散的形式写出各个分主题。这个分主题就是我们这幅图的一级主题。注意：一级主题的是有二级主题的。

3、训练概括能力，将信息分级首先先开始思考，第一节我们要怎么样去概括这本书。

a·本书的背景例：这本书跟二位作者的关联度，其实稍微小了一点，而主要还是围绕着阿德勒。

b·心理学三巨头：阿德勒佛洛依德荣格。c·认知流派

d·人本主义学派

e·自我决定论 二级主题。二级主题就是核心案例，一个大分类。

在我们正式的阅读过程中呢，我们就要在内容里面去寻找每一个认知流派里面的核心有哪些。手绘思维导图更好。