最近有一个梗经常给同事拿来说笑,中考的时候,我考上了市里的重点中学,然而却选择了离家近的普通高中就读;高考的时候,原本凭实力可以考上更理想的重点大学,结果却只考上了重点大学隔壁的隔壁的学校;毕业后,原本可以待在一线城市的4A公司,却选择回到家乡谋求发展……
回想起来,这段不算短暂的人生经历虽不是一条直线的下坡路,但也在每次努力后的高峰回到似乎毫无光芒的原点。
回想起来,不管是在十年前五年前三年前还是两年前,从来都没有问过自己一句“五年后,我想过什么样的生活”。
上学时候的我,上课认真听讲,下课认真完成老师布置的作业,考试时按照老师说的爸妈说的要考个优秀的成绩,于是我也照做。很少会去盘算下个学期做什么,第二年自己要想学什么,学了这些东西,对我接下来的学习或者工作会有什么作用和影响;
毕业后的我,按着自己所学的专业认真地实习、认真地找工作,认真的在自己的岗位上默默无闻,从未去思考过,毕业五年后,我想要的事业和生活是要什么样子;
因为从没有深入思考过自己究竟想要过什么样生活,从没为五年后想要的生活慎重地做每一道选择题,没有想过自己该怎样去争取到这样的生活,于是把日子过得像是做一天和尚敲一天钟,不知不觉就到了这个“27效应”的人生十字路口,才发觉自己把无数的精彩活成了无数的犹豫、蹉跎和曲折……
我想,不只是我一个人这样,今天在朋友圈看到同学加班到凌晨发了一段这样的文字:“原来不知不觉中我成了自己曾经最看不起的那种人”。
不知不觉成了自己最看不起的那种人,这是多么可怕的现实。或许她在一年前、两年前甚至五年前,从未思考过,自己五年后想要过什么样的生活,也没有向着自己想要的生活去争取,结果不得不接受成为“自己最看不起的那种人”的残酷现实。
对人生来说,“五年”意味着什么?
《精进,如何成为一个很厉害的人》书中说,五年的时间通常会越过人生的“下一个阶段”、进入“下下个阶段”。
开始思考五年后自己想要的模样,
五年后,小事业如火如荼;
五年后,小宝宝已经能爬上他爸爸的后背玩耍;
五年后,老爸老妈依然身体强健;
五年后,我养的多肉植物已经繁衍出很多子孙后代;
五年后,自己还能一直保持着健康的苗条身材和看起来比同龄人更年轻的容颜;
……
如果自己只愿随波逐流、随遇而安,沿着最普通最一般最毫无光芒甚至会举步维艰的人生轨迹往前走,那么就不需要提前五年去思考。但如果想要五年后过上自己想要的生活,做一些不一般的事,那么就要以五年为期,制定一个长期的目标,有方向的为之努力。例如想要老爸老妈身体依然强健,就得多陪伴和叮嘱,让他们开开心心健健康康;想要保持苗条身材就得坚持KEEP,想要更年轻的容颜就得注重养生和护肤……
如果把五年作为做成一件事的时间跨度,那么也意味着你需要忍受头几年的挫败、煎熬和孤独,乃至别人的误解、嘲笑和攻击。
今天是“聪明总被聪明悟”公号原创共同开通的第一天,下午收到微信公众号的邀请时内心好激动,这三周坚持迈出的一小步有了小小的激励。我想不理解自己的人依然会像之前一样嘲笑我每天都在“发粪涂墙”,但认定要做好这件事,就要忍住,无视这些嘲笑和讥讽并做出自己的坚持。
书是好东西,总会给你这样那样的收获,在关键的时刻,还会给你继续前进的动力,谢谢你《精进,如何成为一个很厉害的人》!
两种未来视角下的思维差异
《精进,如何成为一个很厉害的人》书中谈到心理学家把未来分为“近期未来”(nearfuture)和“远期未来”(distant future),而“五年”恰巧是一个典型的远期未来的长度。
远期未来,我的理解是一个比较抽象的,需要一个较长的时间跨度来靠近,但却是自己的想要达成的未来;
近期未来,当前甚至是下一秒就可以触及到的时刻。
“五年”恰巧是一个典型的远期未来的长度。由于“五年”的时间跨度很长,我们就不会把可行性、便利性作为主要的判断依据,就不会因为一件事简单易实现就去做,而是从它的长期价值出发,同时考虑确实具有可行性后才去做。
认真考虑到“五年后”,就可以思考到做一件事情真正的价值所在。
那么如何处理好难以实现的“远期未来”与触手可及的“近期未来”之间的矛盾呢?
书中举了一个拖延症的例子,其实这样的例子在我们的生活在比比皆是。作者分析了产生拖延症的原因:远期未来”与“近期未来”的矛盾冲突。
“远期未来”中有一个抽象且意义重大的目标,例如“完成毕业论文”,而“近期未来”则遇上了实际的阻碍和便利的替代性活动,例如没有课题的灵感或者成天想要看电影打游戏借此逃避阻碍。
《精进,如何成为一个很厉害的人》介绍了以下两种策略:
1.使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施;
既是不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办,而是应该多思考实现目标的具体途径,把注意力放到“怎样去做”上,特别是放到那些立即可实施的行动上。
2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性,主动增加挑战的难度。
例如在写毕业论文过程中可以采用一些“极端”措施,比如删除电脑里所有的电影、游戏,剪断网线,把手机换成非智能机等等,提高逃避的成为,降低“近期未来”的便利性,以促成远期未来的达成。
希望我们每个人都能对五年后的自己提问,朝着自己想要的样子的努力,从现在开始就处理好“远期未来”与“近期未来”的关系,让我们一起坚持,活出自己想要的模样,成为书中所说的厉害的人!