2017-08-20

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@杨国琴--19—富阳# 20170820(22/30) 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰(完成️,未完成)

协助大宝酒坛画,科技小制作 未完成

卫生 完成

冥想、静坐 未完成

今日采摘3朵玫瑰

协助大宝酒坛画,科技小制作

洗衣服

冥想、静坐

【幸福实修30天目标】

每天用心陪伴孩子们至少半小时以上

每天赞扬、拥抱老公一次

每天冥想,静坐一次

【幸福金句】 成长修行看个人。

【觉察日记】

只要周末休息在家,婆婆就回老家了。

得和老公独自带着两个孩子,其实心里是有点不安的,比较烦老公那种碎碎念的样子。他对我有母亲的依托投射,最好我在家里和婆婆我样样都来,而且又要依着他随他怎么评论。还得担心两个孩子的吵闹玩的过火的时候,会不会暴躁发横。

他总说太吵感觉脑袋要爆炸,其实是忍耐力的问题。从婚前表示不喜欢小孩,到现在有两个儿子,这十多年里我看到他其实有进步的。特别是二宝出生后,温柔耐心了好多。

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