D15 高效沟通 | 沟通，从梳理开始

一、学习内容

1.个人品牌：

1)定位（成为什么样的人，期待的理想生活是什么），出发点从自己的初心开始，而不是市场热点，因为它会让你有强大的信念，主动连结相关资源，从市场出发，目的太功利

2)借住媒体工具：朋友圈、公众号、微博

3)有粘性的社群，尊重每个人，推荐《人性的弱点》

2.本质：越了解自己，沟通越顺畅（明确自己的职责，做让老板骄傲的员工，案例分享：Grace主动在公司提出做内部分享会，后来成为HR负责的恒常项目；项目管理工作中新建SOP、固定和其他部门开会）

3.好處：不會漏掉，從而焦慮；對應角色和職責，不越界

4.如何实现

1)梳理自己的角色（员工、妻子、子女、父母）

2)明确每个角色的职责（需要和誰交流）

3)明確交流的節點（量化溝通時間點，節省時間，建立聯係）

4)填写5W1H

a)项目、人、时间、职责领域、做什么、如何做，造句检验

b)定期更新，可能Why會變化，不斷優化

c)鏈接到日曆手賬，設置提醒

d)長期使用，還能训练并养成良好的表达框架

二、课后感受

1.共鸣

非常意外高效沟通的内容，还以为像很多讲解沟通的书里说的，要注意很多软硬技能和方法。Grace的推荐更侧重于在沟通前要做好的事情——梳理和明确。的确，其实大脑的思维也是目标导向的，越明确目标，不同神经连结就能为我们贡献各种各样的相关分析和行动建议。

2.反思

1)在工作环境中明确自己需要沟通的对象和频率，是可以很好地帮助自己提升工作效率，更好地自主安排时间和节奏。

2)听到Grace分享案例的时候，我联想到一位曾经的上司，她一直非常欣赏和认可我的工作作风和成果，并让我写下经验分享。我至今仍然记得，她当时看到我的文章后，抿嘴一笑说这还不是我最期待的内容。我现在有些恍然大悟，当时的自己缺乏了框架思维和提炼的能力，虽然会做，但不会形成可以让他人有效接收或学习的体系，这就是能力的差异。

3.精进

梳理自己的角色和沟通内容

三、今日作业