New Year Resolution

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2016年初的时候，我告诉自己要从今年改变自己，只为了完成2015许诺给自己的2014年的目标。听着像段子，实际上说的就是我。仿佛有个仪式一样，每年固定一次，名字叫做新年计划或新年目标。或多或少我们都会规划我们整年的打算，但好似空想一般，三天后我们就忘得一干二净了。

陈道明说过："快乐的是计划，痛苦的是实践，无聊的是结果"。很多时候我们的目标就是做目标，计划就是做计划，好像做了计划订了目标那一刻我们就已经完全了，实际上并没有，我们什么都没做，我们只是在假想。

那这种新年计划的怪圈该如何逃脱呢，且听我给你分享一个例子。曾经小A是一个高三的学校，不久就要参加高考，但是他毫不在意，因为已经习惯了成绩常年游走在倒数几名，他也会做新年计划，就是准备把LOL打上钻石分段。但是突然传来父亲工地受伤的消息，家里生活很大一部分收入投入进医药费，他去医院看望父亲发现父亲的头发已经有冒白的趋势。如果你觉得我要写接下来他要努力学习奋发向上你就错了，小A回去后尝试看书发现根本看不进，就放弃了。

那事情发生转机是在开学后他一次通宵上网上分失败后，回学校上早自习，这时候班主任一直站在后面使得他也不敢睡，他只好装模作样拿起古诗开始背了，但不集中注意力又会分心，就大声专注朗读起来了，一个早读下来小A发现自己竟然背下来了，巧的是第一节是语文课正好抽查背诵，就点到小A了，这还怕什么啊，基本流畅的背下来了，这时候班主任夸奖了几句小A，班上同学也议论说倒数不学习还背的出之类的，事情没有结束。

小A又是惊喜又是不服气，晚上回宿舍开始背明天要的古文，就这样一天一天，每天的抽背都是小A主动要求并且完成的很好，老师也不吝啬夸奖，就这样小A的成绩越来越好，渐渐也对学习感兴趣了，加上父亲受伤的影响，小A也越来越努力了，最后考上了一所不错的本科院校。

这里想要说明的是什么呢，就引出一个成就感的点，我觉得"失败是成功之母"从来都是错的，反而是"成功是成功他妈"，因为当你成功了会给你带来成就感，会给你反馈，自然就会有动力走下去，那跟我们的新年计划实施有什么关联呢？

我们制定新年计划的时候应该确实可行，而不是空喊口号，例如我要减肥，我要读书，我要变成更好的人之类的。而应该变成我要减多少斤，每个月多少，我要读多少本书，读什么类型等等，越具体越好越详细越好。

然后我们就应该利用成就感，每当完成一点点一个个小目标就应该给自己即时反馈，例如奖励自己物质或者精神上的东西。慢慢的，从小目标到大目标，目标一步步完成，计划一步步实现，自然你的新年计划就不会半途而废了。

我想说的是，我们都是人，有着人的劣根性，本质是懒惰的，而这种成就感激励机制就是刺激我们去行动的动力，只要利用好这一点，我相信我们的2017绝不会回首无获。

2017，愿你活成自己想要的样子。