拥有成长性思维，激发最大化潜能 ——《终身成长》第1章思维模式读后感

    《终身成长》这本书最早是在樊登读书中听到的，听下来之后，给我印象最深的是：人的成长与改变是由思维模式在起作用，即人的思维分为固定性思维与成长性思维，成长性思维的人能更好地促进自己的成长，而固定性思维的人生没有多大变化。 看到这一点，我有了被心理学家称作“恍然大悟的时刻”的感觉。我觉得有相见恨晚的感觉，原先，诸事不顺，尤其是面对各种评比，我总是千年老二，我总觉得自己是一位失败者。但是，接触到成长性思维模式后，我对自己的评价改变了，我发现，这些失败其实就是一种财富，它能促进自我成长。由于对自己的评价正确了，我生活的幸福指数大大提高了。至少我对自己的理解从“我是一个失败者”改变为“我从失败中积累了经验，我是在学习，是在归纳总结，是在成长”。     非常幸福的是，我是第1章的读后感分享，相对于后面来说，省心许多。虽然这样，为了跟上大家的思路，我还是读完了整本书，又重新听了樊登的讲书。 第一章提出了最核心的概念：思维模式。本章分“为什么人会有不同”、“两种思维模式对你意味着什么”“两种思维模式之下的不同生活”、“思维模式概念新在何处”、“自我审视：谁能准确了解自己的优势和不足”、“你将会看到什么”这六个问题。下面，我分别从六个方面来说说我的理解。 1.为什么人会有不同 不可否认，大部分人认为，人与人不同的原因，主要是基因的不同。但是法国心理学家阿尔弗雷德•比奈，这位智商测试的发明者，他并没有否认“不同的孩子智力是不同的”这一观点，但他相信教育和练习可以带来智力上的根本改变。“一开始聪明的人不一定到最后还是最聪明的”。如王安石笔下的仲永，他四五岁时就“指物作诗立就”，很有才华；但是，被他父亲“环谒于乡人”，没有后来的教育和练习，到最后就“泯然众人矣”。 可见，“通过练习、培训，以及最重要的——方法，来设法增加自己的注意力，提高自己的记忆力以及判断力，让自己切实变得比以前更聪明。” 天性和后天培养这两者之间通常是相辅相成、相互作用的。当代智力研究领域的权威罗伯特•斯腾伯格写道，人类的某项专长“并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的”。 这告诉我们，要让自己变聪明的方法就是通过练习。有时，我们往往把自己不够优秀的原因归结为：自己不够聪明，其实这只是为自己的不努力找借口。第二，对于学生的看法，学生之间有差距，不能只是简单地认为他们是智商不同，所谓的智商低的学生可以通过练习和培训得以改变。 2.两种思维模式对你意味着什么 固定性思维：相信自己的才能是一成不变的，急于一遍遍地证明自己的能力。每一时刻，他们都在接受评估：我会成功还是失败？我看上去是聪明还是愚蠢？我是会被接受还是被拒绝？我看上去像是个成功者还是失败者？ 成长性思维：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。虽然不一定成功，但是，经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得的成就，是无法预知的。 可见，具有成长性思维的人，在“人的才能可以发展”的信念支撑下，会有学习的激情，即使是在事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情。这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。 这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。 所以，具有了成长型思维模式，你会对生活充满激情，你的生活会带来变化，你会一直在成长，忘记年龄，保持一种年轻的状态，这是我所追求的。说说这学年，我会参加许多教学类评比，因为我坚信能力是在训练中得来的，却不一定是为了证明自己在他人眼中的地位，只是为了证明自己的潜能。 3.两种思维模式之下的不同生活 请看书中所举的一个年轻人经历的糟糕的一天： 你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课。你的教授公布了期中考试成绩，你得了C+。你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。 面对同样一件事情，两种思维模式下的人会有不同的感受与做法。固定性思维模式者往往产生的彻底的失败感和无力感。他们给自己贴上了标签，“怎么我会这么倒霉”，可能只会抱怨与沮丧，而不是去改变。 成长型思维者，他们往往这样说的：我会更加努力，总结失误，去解决存在的问题。即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。 两种思维下，有不同的生活，一种是充满抱怨的无助的生活，一种是积极乐观的希望的生活。给大家分享一件自己的事例：某天早上开车去教师发展中心，掐好的时间，结果没开出多久，发现车胎漏气了。我停好车，一出来，一辆的士过来了，我就直接去了。我刚才着急的心，就在心里哈哈大笑，我的运气怎么这么好。于是，愉快的一天又开始了。试想，生活中，没有什么比好心情更重要的事情了。 4.思维模式概念新在何处 成长型思维模式，他们能认识到风险的重要性以及坚持不懈的巨大能量。好比“不入虎穴，焉得虎子”、“如果一开始你没有成功，尝试、尝试再尝试”，或者“罗马不是一天建成的”这些话语。 有了这样的思想，运用到自己或他人身上，就可以让我们改变对孩子们的教育方式，并让我们从不同角度来看待教育这件事。 5.自我审视：谁能准确了解自己的优势和不足 看着标题，大家应该不难看出，是成长性思维模式者，他们有“一种能够准确评估自己的能力和不足的独特才能”，因为只有对自己现有的能力有一个准确的评估，才能更有效地进行之后的学习。相反，固定性思维模式者对自己宝贵的人个能力的评估非好即坏，因为他们过分看重结果。 所以，做一个成长性思维模式者，我们需要拥有正确的自我审视，准确地了解自己的优势和不足，这样才能更好地自我提升。 6.你将会看到什么 先看一项调查：取得成就的第一要素是什么？——坚持不懈、坚忍不拔的精神。 杰出的人都是善于将人生中的挫折转变成为未来的成功。 固定性思维模式让你更关心别人如何看待你；所以他们对错误和犯错误高度敏感。 成长性思维模式让你更关心你能否提高自己；所以他们会应对障碍，想办法提升自我。 思维模式是可以转变的！ 举我这次暑假参加的B证培训及考试的经历。虽然我有一定的心理学基础，但是B证培训上，我是一个初学者，我去那里的目的就是学习，那里的老师就是我学习知识的一个个资源。B证培训时有游戏、有互动，有了成长型思维模式，我就不顾自己年纪大的特点，我很大方地上台参与游戏。有一天下午的面试模拟训练，老师说只有三个人能上台模拟面试，我用心准备着。在老师巡视时，我抬起头，老师看到了我，就叫我上去模拟训练了。这时，我觉得很庆幸，我感觉那种紧张的气氛正在远离我，我的思维变得活跃起来。后来，同伴们夸我说得真好，说出了他们的想法，但是，他们怕说错，没有勇气上台。我抓住了上台的机会，抓住了学习的机会。这样，在最后的面试中，我觉得自己有了底气，对自己有了更大的把握。 告诉你们的是，原来，我最怕上台露脸这件事了。现在，我想告诉你的是：只要你拥有成长性思维，你最怕做的事情，可以让你有最大的自我提升。 最后，你可以改变自己的思维模式，拥有成长性思维，激发最大化潜能。

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